孩子個子長不高，莫慌！不妨常食此菜，大肚子平了，身高蹭蹭的長，一起來聊一聊吧。

孩子個子長不高，莫慌！不妨常食此菜，大肚子平了，身高蹭蹭的長，一起來聊一聊吧。大家好我是關注健康小知識的責任編輯，今天小編為大家推薦一種綠色的野菜，此野菜根莖和葉子都可以食用，還可以入藥，它就是水芹菜。水芹菜煮水喝還具有清熱解毒，治療感冒咳嗽的作用，小時候爺爺常常採用此菜炒香乾或者炒雞蛋，吃起來美味可口，具有鎮定安神，緩解失眠的作用，我們今天隨著小編來了解關於水芹菜的一些知識吧。

【水芹菜有哪些藥用功效】

功效：水芹菜是農村山溝旁一種鮮嫩的野菜，此菜含有豐富的芹菜素和膳食纖維素和鈣元素等微量元素，尤其是鈣含量非常充足，食用水芹菜後能夠起到補鈣，促進大腦發育，防骨質疏鬆，個子快速往上漲，早知早好。

另外，水芹菜含有獨特的芳香，可以和香乾或者雞蛋一起，炒食，具有開胃健食，調節食慾，祛除腥味的作用，而且水芹菜中含有大量的膳食纖維素物質，能夠刺激腸道的蠕動，清理腸道的垃圾，消除體內的脂肪，讓你的身體越來越輕鬆，大肚子平了，早知早好。

再者，水芹菜是一種高營養的保健野菜，吃菜中富含豐富的鹼元素，人們食用水芹菜之後，能夠起到鎮定安神，治療失眠的作用，對於晚上睡眠多夢，睡眠治療差的小夥伴可以多食此菜，早知早受益。

除了這些功效以外，食用水芹菜還具有降血壓，降血脂，降血糖的作用，對於心血管疾病也有一定的功效。

禁忌：雖然水芹菜的藥用價值非常出色，但是本身腸胃不好的人不建議大量食用。

你們有沒有吃過這種綠色的野菜嗎？你們那邊叫做什麼名字呢？（以上的圖片來自網路）