炒白菜不入味,水分大教你一招全搞定,簡單味美維C多

白菜是冬季最常見的蔬菜,經常都是一車一車的賣,因為它可以放很長時間,並且營養價值也很高,很多人不知道白菜裡含有許多微量元素、蛋白質以及維生素C,女人吃了還有美白的作用。

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很多人其實並不夏歡吃白菜,因為在冬季太常見,家家戶戶冬季餐桌上的必有菜品一定就是白菜了,所以每天都吃就很容易吃膩,但其實白菜的做法還是很多的,比如東北的燉菜,還有泡菜,將白菜曬成幹做餡料,炒菜就更多了,比如今天給大家介紹的這道炒菜,搭配木耳、胡蘿蔔,不僅營養健康而且非常美味。

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【菜名】五花肉白菜片炒木耳

【配料】:半顆大白菜,8克黑木耳,2兩五花肉,半顆胡蘿蔔,大蔥1段,生薑,生抽1勺,料酒1勺,蠔油1勺,雞精1小勺,花椒粉,鹽,食用油

【烹飪過程】:

1。準備好的白菜沖洗乾淨,斜切成片狀,白菜葉就可以直接手撕,因為這樣可以小程度破壞本身的植物纖維。

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2。黑木耳要用熱水提前泡開,也是直接用手撕成小片狀。五花肉切薄片、胡蘿蔔斜切呈菱形片狀,蔥姜切成絲狀。

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3。起鍋熱油,將切片的五花肉放入鍋中,煸炒出香味,同時肥肉會在煸炒時出油而呈透明狀。也可以根據口味多炒一下五花肉。

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4。炒好五花肉就放入切好的蔥絲和薑絲,同樣炒至出蔥香味後,加入生抽、料酒去腥上色。

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5。1分鐘後首先放入白菜幫,因為菜幫不容易炒熟,所以提前放入可以炒時間長些,這時需要將火候調至大火。

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6。,2分鐘後放入菜葉、木耳和胡蘿蔔同時翻炒,翻炒時間約1-2分鐘就可以。

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7。然後出鍋之前放入適量花椒粉、鹽巴、1勺蠔油和1小勺雞精,攪拌均均就可以裝盤上桌了。

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8。這樣一道五花肉白菜片炒木耳就完成了,在家裡也能吃到飯店的味道,並且乾淨衛生。

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【烹飪小貼士】:

1、 切白菜時,可以斜刀切,這樣不僅形狀好看而且更易入味兒。

2、 炒制時火候儘量調大,這樣白菜不會炒出水分,口感更好。

3、 木耳和胡蘿蔔的加入會更有營養,也可以換成別的蔬菜,比如一些豆製品。

4、 蠔油和生抽的加入會帶來鹹度,所以鹽巴要少放,不然就會變鹹。

其實白菜在冬季更常見,是每家每戶冬季菜桌上不可缺少的時令蔬菜,您會有更好的做法嗎?歡迎留言,大家共同學習,歡迎來訪!