歡迎來到檸檬健康咖，為您的健康保駕護航！5種食物癌細胞最怕！有事沒事吃一口，癌症也要躲著你

癌症是現代社會最不願意提起的一個詞，可以說是“談癌色變”，生活在這個環境汙染日益嚴重，生活規律混亂的社會，身體上的疾病越來越多，癌症的患者也是越來越多各種原因導致癌症的發生，外界因素我們無法進行改變，只能在生活方面進行調整，儘量養成良好的生活規律，保持良好的心態，注意飲食方面，下面就帶大家去了解一下，我們生活中常見的抗癌食物

1。海藻

海藻生長在海洋中卻有著豐富的葉綠色，海藻是海中藻類植物的統稱，其中以海帶為例，自古代海帶便是延年益壽的佳品，海帶含有豐富的碘、鈣、硒、海藻酸鈉、其中海藻酸鈉與有致癌作用的鍶、鎘有很強的的結合能力，控制元素的擴散，抑制並控制癌症的發生。

2。蘑菇

蘑菇是生活中常見的食物之一，富含豐富的硒，硒是一種可以有效遏制肝癌細胞的微量元素，但是人體中硒不足以抑制癌細胞的擴散，所以需要透過食用含硒較高的食品來進行補充，而其中最好的食品便是蘑菇了，其中的硒元素極易被人體吸收。

3。蘋果

蘋果是我們平時吃的比較多的食品了，大家都知道蘋果含有豐富的纖維素，它可以與膽固醇發生反應，減少身體膽固醇的含量，也就控制減少了直腸癌的發生。而且蘋果中含有的果膠，可以幫助吸附體內的放射性物質，然後排出體外。

4。草莓

草莓一直以來都有著水果皇后的美稱，其酸甜可口的口味以及抑制癌細胞生成的奇妙效用被大家喜愛，大家不知道的是草莓一直以來都是排在抗癌水果的首位，並且還對預防白血病等等血液病有良好的作用

5。苦瓜

相信大家都聽說過苦瓜可以預防癌症，苦瓜可以啟用身體的免疫細胞，提高機體的免疫力，將病變細胞或癌細胞殺死。還可以控制癌細胞的擴散，可以說是食物中的抗癌先鋒了。

以上這5種食物，也別管愛吃不愛吃，為了身體，碰上了不妨多吃幾口。想要了解更多養生知識就關注檸檬健康咖，每天都有新分享，歡迎粉絲留言提問哦。