我們每個女生到了一定的年齡，就會開始經歷初潮，然後每一個月左右的時間會來一次月經，一直會持續到我們到更年期停經。所以會伴隨我們大半輩子的大姨媽，我們一定要弄懂是怎麼回事。
一般來說月經就是一個生理迴圈週期，21天到31天左右，因人而異。而月經的就是我們子宮內膜的脫落要排出體外而形成月經來潮。有的時候我們會在自己的姨媽中，發現一些像血塊一樣的東西，那這些到底是什麼呢？對我們的健康有沒有影響？
女生來“例假”時，排出“紅肉團”？醫生：可能是這3種原因！
1、子宮內膜脫落
我們都知道月經的形成原因了，所以我們如果在經血中看到有少量的血塊，而且只在一兩天裡有的話，那就是正常子宮內膜脫落現象。所以如果是發現少量血塊且持續時間不長的話，那就不必恐慌，這是一種正常現象。
2、膜性痛經
說起膜性痛經，大家可能都不知道是什麼。其實膜性痛經就是由於子宮內膜炎或者黃體功能的形成導致子宮內膜模型的形成，然後導致我們的痛經。這樣的現象一般存在於，痛經特別嚴重的女生，有的女生不僅經期疼痛難忍，而且還能在自己經血裡發現一些淤血塊狀物質。而這樣情況就屬於比較嚴重的了，可能是由於子宮發育不完全，或者有盆腔炎，子宮內膜炎等原因造成的，所以一旦出現這種情況，希望能及時就醫。
3、宮寒
宮寒也是造成經血中有血塊的原因之一，女性有宮寒，經血就容易凝結在一起，產生血塊。宮寒往往還伴有痛經的現象，宮寒的女性，不妨經常喝點紅糖薑茶等暖宮驅寒的食物，有助於改善宮寒痛經的症狀。
在生理期的時候我們一定不要劇烈運動，但是也要適當的運動以達到保養子宮的效果，而且也一定要記得補充營養和維生素，因為經期間我們流失掉的營養如果不補充的話，很容易造成貧血，氣血虧虛等症狀。
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