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滑膜炎屬於關節炎的一種，主要的發病部位就是膝關節處，患上這種病，嚴重的話連正常的行走都會很費勁。

所以發現膝關節疼痛的患者一定要謹慎，很有可能就是滑膜炎在作祟，及早發現及時治療，可以降低該疾病給患者帶來的傷害。

滑膜炎的產生主要有3種原因：

1、風寒溼邪

平常不注意保暖，導致寒氣在體內聚集，不易散去，導致膝關節腫脹和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

2、過度負重

自身的體重過重或者由於工作的關係長期壓迫膝蓋的人，膝關節磨損重，久而久之就會造成滑膜炎。

3、勞損原因

因為長期進行重力勞動的關係，會造成膝關節肌肉過度拉傷，以及損傷過度，從而致使了膝關節病的發生。

一把香菜頂10副藥，10天巧治膝蓋疼

一、香菜+白酒

【做法】香菜適量，洗淨切碎晾乾後，加入60°C以上的白酒調勻，敷在患處，到身體有發熱出汗感之後，用乾淨的毛巾擦乾淨即可，切勿用清水清洗。

【注意】此方法為外敷，禁止內服。面板過敏者慎用。香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食。

【白酒】屬於純陽之品，有活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，禦寒提神的功能。白酒可以擴張小血管，促進血液迴圈，對迴圈系統有利。非常適合做藥引。

【香菜】性溫，具有一定的壯陽作用，營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。另外香菜嫩莖中含有甘露糖醇等揮發油。

白酒加香菜一同外用敷膝蓋可以起到一定的活血行氣、溫經通絡、散寒止疼的功效。10天能巧治膝蓋疼痛。

治療滑膜炎膝蓋疼有什麼食療方式：

1、雞血藤燉雞

【做法】準備雞血藤250克，川牛膝、桑寄生各100克，老母雞1只（1000-1500克）。將母雞去毛雜，洗淨。切塊，諸藥布包，加水同燉至雞肉熟後，去藥包，食肉飲湯，連續服食7只雞。

2、生薑粥

【做法】粳米60克，生薑5片，蔥須適量，用砂鍋先將米煮熟，生薑搗爛，和蔥須一起放入鍋中熬煮15分鐘左右。

這個方法可緩解滑膜炎的症狀，對滑膜炎的輔助治療效果很不錯，可以試試，沒有副作用。