它是天然“雌激素”，一週喝2次，面板白皙顯年輕，45歲不顯老。愛美是女人一生的事業，現在不少的女性為了美麗，不僅會給自己使用各種的化妝品護膚品，在飲食上也是格外的注意，我的鄰居姐姐就是這樣一位女性。鄰居姐姐今年45歲，面板白皙發亮，容光煥發，人特別有精神。我跟姐姐聊天，詢問她的保養秘籍，她告訴我，她堅持喝一種湯羹，就是“玫瑰桃膠羹”。桃膠含有豐富的膠質，吃它面板有彈性，氣色好，顯年輕。今天，我就將這湯羹的做法分享給大家，感興趣的朋友，來試一試吧！

By 慧子愛烘焙

配料：

桃膠 適量、皂角米 適量、玫瑰花 少許、紅棗 少許、牛奶 適量、冰糖 適量、蜂蜜 適量

烹飪步驟：

1。桃膠皂角米浸泡一夜至變軟

2。挑掉渣子洗淨

3。紅棗洗淨

4。桃膠紅棗放入養生壺，加適量水

5。煮約50分鐘，加冰糖煮10分鐘

6。玫瑰花鹽水浸泡，去掉花芯和花蒂洗淨

7。放入玫瑰花瓣攪拌一下煮5分鐘，倒入半盒牛奶攪拌一下。放一盒牛奶更佳。

8。盛入碗中，淋些蜂蜜拌勻即可享用。花香撲鼻，奶香濃郁，喝上一碗胃裡暖暖的，臉上美美噠。

烹飪小貼士：

1。 桃膠在晾乾之前，非常有粘性，會沾上不少的灰塵和雜質。浸泡時間在12小時以上，泡至桃膠的芯不硬為止。在水中攪拌泡發的桃膠，雜質會脫落下來，反覆換水幾次。對於粘在桃膠上的頑固雜質，要挑揀一下，以免影響口感。2。 天然的桃膠大小不一，顏色也有深有淺。如果是大小和顏色基本一致的，很可能不是天然桃膠。3。 優質的桃膠在光線下呈琥珀色，非常透亮。如果不透光，顏色發烏。則品質較差。品質好的桃膠，泡發率高。

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