吃肉不如喝湯,排骨加上這兩樣東西,營養豐富老少皆宜!

吃肉不如喝湯,排骨加上這兩樣東西,營養豐富老少皆宜!

隨著時間一天一天的從我們身邊溜走,天氣也逐漸的降低了,而我們離中秋佳節的日子也越來越近了。中秋佳節是一個團圓的日子,團圓肯定少不了聚餐吃飯一類的活動,就好比我們家,我們家是一箇中等的家族,每到節假日的時候,都少不了聚餐一類的,這樣可以增加家族的團結,就好比我們家雖然不在一起生活,但是我們非常的和氣,沒有出現過什麼矛盾。

吃肉不如喝湯,排骨加上這兩樣東西,營養豐富老少皆宜!

一說到聚會,吃飯時肯定少不了的,我們基本上都是在家吃飯,一大家子在廚房裡做出來一道一道美味的飯菜,大魚大肉是自然少不了的,排骨就是其中一道最為常用的食材,做出來的肉菜非常的美味。

吃肉不如喝湯,排骨加上這兩樣東西,營養豐富老少皆宜!

我們平時排骨吃的最多的就是紅燒排骨還有糖醋排骨,還有一些排骨湯。今天小編就給大家帶來一道排骨湯的做法,排骨湯清燉出來非常的好喝,沒有丁點的油膩感,口感很棒,而且營養價值還非常的高,對人身體的妙處非常之大。我們都知道,吃肉不如喝湯,排骨加上這兩樣東西,營養豐富老少皆宜!今天小編就將這道排骨湯的做法告訴大家,有喜歡喝湯的小夥伴可以借鑑一下。

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【冬瓜薏米排骨湯】

食材

豬排骨、冬瓜、薏米、食用鹽

步驟:

1、將買回來的排骨剁成大小均勻的塊狀,然後浸泡在水中60分鐘以上,將排骨中的血水去掉。

2、然後將泡好的排骨放進鍋中,放入適量的水,將鍋中的水燒至沸騰,去除水面的浮沫,然後將排骨撈出。

3、在燉鍋中放入適量的水,然後將水燒熱,再將撈出的排骨放進燉鍋中,切記一定要熱水下鍋。

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4、然後再將掏乾淨的薏米放進鍋中。

5、將火後調大,將水燒至沸騰,換成中火繼續燒製60分鐘以上。

6、等到排骨湯變白,開啟鍋蓋將洗淨切好的冬瓜塊放進鍋中。

7、然後繼續換成大火繼續燒製沸騰後,開啟鍋蓋,放入適量的食用鹽,將火後換成中火繼續燉10分鐘左右。

8、時間一到,香氣入鼻營養美味的排骨湯就可以出鍋上桌享用了。

吃肉不如喝湯,排骨加上這兩樣東西,營養豐富老少皆宜!

大家有沒有學會呢?其實這道湯的步驟非常的簡單,只是做起來的時間有點長而已,但是隻要你的耐心足夠,就可以將這道美味的排骨湯做出來的。大家如果有什麼問題或者更美味的做法可以在下面留言交流。