為什麼常常會有“瘦身“一說，而”增肥“一說反倒令人不恥，或者即少數人需要這麼做？ 此乃大眾審美觀認為只有瘦才是美，只有瘦才是健康。

瘦身這個問題，為什麼說問題呢？因為世界上有很多人他們不需要每天考慮吃少一點，多多運動。而我二十多年來瘦身的問題一直存在我心中。但都失敗。

一出生我便是一個小胖妞，大家賜我一個小名“胖子”即使現在我33歲了，仍然有人一見到我便直呼“胖子”這個我討厭的名字。

而事實上呢，我也並不是很胖，只是有一點微胖，上身肉肉比較多而已。

我是微胖界的代表。

體重在108-130斤之間，飯量很少，吃菜卻很厲害。這是旁人跟我說的。提醒了我，多年減肥失敗的原因：原來是攝入熱量多，並不是自己認為的每天吃很少啊。跟所有人解釋，我每天吃很少，為什麼一直這麼胖，一直瘦不下去呢！

有過很多次減肥經歷，也減下去了很多肥肉，享受過”瘦美“真的很美。但大多反彈到正常值，甚至更胖。

瘦下來真的很舒服，瘦下來走路都有了精神，臉上都有了光彩。旁人都會多看幾眼，無上光榮。

為什麼要在意別人的眼光，大眾催生出來的審美觀？瘦就是美？

NO，只有自己接受自己，才是最美，最健康，最快樂的！

我承認，看見身材凹凸有致的女人，心中會生出一份羨慕之情。但內心真的也僅僅只是羨慕而已。要成為她不是我所願意的。

接受自己的不完美吧，有一天，我動著動著，發現自己很舒服，喜歡上了這樣的自己，每天走一走，看一看。

又開始減肥了，露肉的季節，才看見自己真的很胖呢。

其它的時間，偶爾覺得胖呼呼吧！

但是，減胖的意義在於，我喜歡上了運動。喜歡上了走路，喜歡上了跑步，喜歡上了爬山。並堅持了很多年。努力的意義就在於此吧。結果不是很好，但是享受了過程。

5點起床跑步，夜晚散步。壓馬路。自己心靈變得很美，外表也在不知不覺中變化著。

這就是意義！