只有在瞭解不同成長階段、不同特點的基礎上，家長才能更容易將高質量陪伴滲入日常生活中。

比如，1歲的孩子可以自己

抓

著一些東西

塞

進嘴裡，但是家長還是覺得孩子吃不飽，追著給孩子餵飯；甚至害怕孩子吃的一片狼藉，所以不給孩子用手抓著食物吃。

比如，3歲孩子可以玩

拼圖

和搭建

積木

，但此時鍛鍊他們的手眼協調能力就需要引導他們看圖拼裝。但是，家長還覺得沒事兒，隨便玩兒，不要來煩我就好。其實，這就是在孩子需要幫助和成長的時候鬆了手。

比如，5歲的孩子精細動作發展不錯，已經會

塗色

基本不出黑框了。現在階段，應該可以進行適當的空筆訓練了；但是家長還拿著衡量3-4歲孩子的標準來看，誇孩子已經很厲害了，從而阻礙了孩子對自己的更高追求。

所以，高質量陪伴是真實的陪伴，

是適齡的陪伴

。如果我們不能適配孩子成長階段的需求，就容易讓陪伴走偏。而，如果我們不守好邊界，很可能成為溺愛。

所有高質量陪伴，都應該做到以下幾點

01

及時迴應

及時迴應寶寶的哭聲和孩子的需求，這點非常重要。這會讓他們感到自己被看到、被認可和被愛。

在孩子情緒失控前，其實每個階段我們都可以透過及時迴應他的感受和需求，來化解這些問題；而不是忽略或者切斷和孩子之間的聯絡。對於小寶寶來說，這種迴應更重要。

02

積極互動

0-5歲是孩子早教黃金階段，和孩子的積極互動，正是早教所必須的。

親子之間良好的溝通對於建立積極的關係至關重要。這種積極的傾聽和互動表明我們在乎孩子的感覺，接納他的感受，並瞭解他們的需求。

做飯時，父母將孩子放在寶寶椅上，孩子能看到父母在做什麼。父母一邊洗菜、切菜，一邊告訴孩子這是什麼蔬菜。對於大點的孩子，可以帶著孩子一起摘菜、洗菜，讓孩子觀看形態、分辨顏色……

整理家務時，父母會邀請孩子參與其中，做一些力所能及的事，例如：將襪子整理配對，將自己的衣服分類出來，這些都是很好的邏輯思維啟蒙。

逛超市時，推著孩子一起，一邊和寶寶描述正在做什麼，一邊逛超市。如果孩子大一點，還可以讓寶寶協助父母一起挑選食物，並協助完成付款。

其實陪伴本身並不重要，但是陪伴過程中的愛、溫暖、體貼等正面的情緒能被孩子感知到和學習到，因為被愛而學會愛人，與人產生連線。這才是陪伴的真諦。請放下手機，及時迴應下孩子的需求，和孩子多互動起來吧~

高質量陪伴，

要避免想方設法的干涉和控制。

高質量陪伴，

離不開父母全情的投入和觀察。

高質量陪伴，

是雙方都感覺安寧和愉悅。

高質量陪伴，

是父母良好的示範效應。

最好的愛，是讓成長更精彩。

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