我之前在一家公司做銷售，天天為怎麼增加業績發愁，壓力比較大，睡也睡不好，

突然有一天，我發現

家裡地板上

、

衛生間

、

客廳床上

、

沙發上，

到處都是

我掉的頭髮，

我很震驚，我怎麼活成了這個樣子。

頭髮含量

於是，我準備改變自己，從生活習慣和飲食習慣開始自救，首先飲食作息要合理，每天按時吃飯按時睡覺，其次，買好用的洗髮水調養髮質。

說到洗髮水，我就生氣，那時候在網上

買

了

各式各樣的防脫生髮

洗髮水

，

結果效果都不太好，

交了智商稅

。

一直到後來，有個同事給我介紹了一款不怎麼出名的洗髮水，叫小冰同學洗髮水，說能減少脫髮。

之後，我買了一瓶試試，產品介紹上面寫的含草本植物精華，就是何首烏、人參、黑桑果、黑靈芝、當歸這些草本植物，然後我百度了一下這些對頭髮有什麼功能和效果，結果還真是對髮根、頭皮有滋養作用，能促進頭皮血液迴圈，強化髮根、髮絲，對防脫髮有作用。看完這些開始洗頭，洗髮液有一種淡淡的清香味，不濃挺好的，接下來一天洗一次，一週後頭發明顯掉的少了，家裡也不是隨處可見我的斷髮了，我激動地跳了起來，馬上給同事打電話請吃飯。

小冰同學洗髮水

再後來，透過合理的作息飲食習慣和這款洗髮水，我的頭髮基本不怎麼掉了，感覺自己變年輕了好多，哈哈。

總結就是：千萬要記得，不要熬夜！合理作息！合理飲食！再配合小冰同學防脫洗髮水，絕對能治好頻繁掉頭髮！