中醫有句話叫“腎為先天之本，脾為後天生化之源”。

先天的腎氣是從父母那裡遺傳來的，一個人的稟賦如何，在出生的那一刻就基本確定了，至於後來長得如何，關鍵要看脾胃，因為我們後天生長的物質來源，主要靠脾胃來吸收。

“清宮

八珍糕

”原方首見明代著名外科醫生陳實功所撰《外科正宗》。

陳實功一生注意脾胃的保養，壽命達到了80多歲，他留下“

清宮八珍糕

”這個方子，並稱贊它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述”。

陳氏家傳秘方，由人參、蓮子、芡實、扁豆、薏米、山楂、麥芽、山藥組成，在“清宮八珍糕”這個方子裡面，山藥、蓮子肉、白扁豆都是滋補脾陰；人參是滋補脾陽的；茯苓和薏苡仁是祛溼的；芡實是收澀的；麥芽和山楂助消化等。

清朝御醫將這個方子獻給了乾隆皇帝，他服用後，不但說好，還一直堅持服用。據中國歷史檔案館所藏《上用人參底簿》記載，乾隆經常服用“清宮八珍糕”，如果沒有了，還親自硃批讓太監們趕快去做，可見非常重視。

北京中醫科學院博士後羅大倫在《陰陽一調百病消》中也稱“清宮八珍糕”是千年養生第一糕。那麼“清宮八珍糕”延續至今，它又適合什麼人吃呢？

1、追求美麗年輕的女性：慈禧晚年也是每日食用“清宮八珍糕”，對女性來說，“清宮八珍糕”可以改善氣血、消除色斑等，使面板更紅潤細膩。

2、脾胃虛弱的上班族：有很多人工作壓力大導致飲食減少、身體疲倦、面黃肌瘦、免疫力低下，陰陽氣血虛損。

3、小兒腸胃薄弱人群：消化不良（容易積食）、愛感冒、不愛吃飯，個子瘦小，食少腹痛、面黃肌瘦、便秘、便溏等。

4、日常養生人群：山藥、薏米、芡實在《神農本草經》中都被尊為上品，經常食用有預防疾病、益智安神、延緩衰老的保健作用。

5、腫瘤患者，尤其是晚期患者：經常有食慾不好，體虛乏力的症狀出現，從中醫的角度講，就是脾虛，也就是免疫力低下，患者經常不想吃飯，或吃的很少，體力很差，不想外出活動。

6、需要補腎益精的人群：淮山藥“健脾補虛，滋精固腎”，芡實是健脾補腎的絕佳首選，有腰膝疼痛、夜尿頻多等腎虛症狀的人群很適合用“清宮八珍糕”調補。

7、糖尿病人非常適用：“清宮八珍糕”裡沒有加入任何糖分，淮山藥和薏米都是降血糖的食療佳品，長期食用有明顯降血糖的作用。

8、對於衰弱高齡的老人、先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，病後虛弱者，長期腹瀉者都非常適用。“清宮八珍糕”培補您的血氣，血氣充足了才有抵禦病症的資本。