女人到了一定的年紀之後，就會表現出氣血不足等情況，氣血對於女人來說很是重要，氣血足不足直接關係到我們顯不顯老，如果你的氣血足的話，一般比起同齡人來說會老得慢，因為氣血還決定了女人的免疫力和氣色。

所以如果你的氣血補足的話，就會導致面色發黃免疫力下降，而想要補足氣血的話，可以在日常生活中常吃“鹼性食物”，補足氣血，還能很好的保養卵巢，排除我們子宮內的毒素讓子宮越來越好哦！30歲的女人，早晚吃些鹼性食物，補充膠原蛋白，恢復年輕好氣色！

自古以來，阿膠就是滋補女人的高檔產品，益氣養血，每一天堅持吃兩片阿膠糕，能新增大量的鐵元素，過段時間以後，女性的膚色會紅潤，越吃越健康。對女性而言阿膠是很有營養的，經常吃它，看起來就會比同齡人看起來還要年輕，讓你的臉充滿膠原蛋白。

皂角米又稱雪蓮子，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。具有清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效。患有糖尿病的人，或者體型肥胖，或者常便秘的人，常吃皂角米是非常有益的，它可以控制餐後血糖的上升，抑制脂肪吸收。

黑蒜的特殊食品是一種具有開胃消化功效的食物，可以有效解決消化不良或暴飲暴食的問題，從而幫助腸道吸收消化。天然無新增，保持最原始純淨的味道，帶給你更真實的味道，吃一片花瓣，促進胃蠕動更好消化，讓你自然更細膩。

愛美人士對葛根粉不會感到陌生，很多女人都愛吃。主要成分是植物蛋白、碳水化合物、多種維生素和礦物質，具有清熱解毒、美白護膚，祛脂降壓的功效。此外還能擴張我們的血管，促進血液迴圈和排毒，改善女人宮寒痛經的症狀，是一種非常好的零食。