原文（5）：〈丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發墮齒槁。六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢（頒）斑白。七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八，則齒髮去。腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛乃能寫。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。〉

自學解：①齒更，牙齒更換。②天癸，即元陰、腎精、促進生殖功能的一種物質、癸，五行為陰水。③溢寫，精氣溢寫。④真牙，後來所長之牙。⑤長極，生長起來。⑥齒槁，牙齒乾枯。⑦極，衰。⑧解墮，懈惰、提不起精神。

自學譯：男人八歲的時候，腎氣充實，牙齒更換，頭髮生長。十六歲時，腎氣旺盛，腎精足，精氣就要溢寫，男女結合後，所以就能有孩子。二十四歲時，腎氣平和，筋骨開始旺盛，所以這時後牙生而長成。三十二歲時，筋骨強盛，肌肉豐滿。四十歲時，腎氣開始衰弱，頭髮開始脫落，牙齒開始乾枯。四十八歲時，陽氣開始衰弱，面色開始發黑，髮鬢開始斑白。五十六歲時，肝氣開始衰弱，筋脈不能舒展，腎精盡，精氣少，腎臟衰弱，形體都開始衰弱了。六十四歲時，牙齒掉，頭髮無。腎主水，五臟六腑藏精，所以五臟旺盛則精盛才能寫。今天五臟都衰弱，筋骨懈惰，使人提不起精神，腎精完結了。所以髮鬢白，身體沉重，行走不直，所以這時不能有孩子了。