炒河粉 教程如下： 準備食材： 1⃣️河粉些許 2⃣️雞蛋兩個 3⃣️火腿腸 4⃣️青菜些許 ———————————————— 準備調料： 1⃣️大蒜切片 2⃣️李子柒貴州糟辣醬 3⃣️生抽 陳醋 蠔油 食用鹽 ———————————————— 步驟： 1⃣️少油蒜瓣炒香 加入青菜翻炒 2⃣️雞蛋火腿依次炒熟待用 3⃣️熱油下河粉 加兩勺糟辣醬 生抽兩勺 陳醋一勺 蠔油一勺 鹽些許 4⃣️不斷翻炒均勻 最後再加入雞蛋火腿青菜炒熟盛出即可

By 粥粥醬哇

用料

河粉 半碗

青菜 0。5把

雞蛋 1個

火腿腸 1根

做法步驟

1、準備食材： 1⃣️河粉些許 2⃣️雞蛋兩個 3⃣️火腿腸 4⃣️青菜些許

2、準備調料： 1⃣️大蒜切片 2⃣️李子柒貴州糟辣醬 3⃣️生抽 陳醋 蠔油 食用鹽

3、步驟： 1⃣️少油蒜瓣炒香 加入青菜翻炒 2⃣️雞蛋火腿依次炒熟待用 3⃣️熱油下河粉 加兩勺糟辣醬 生抽兩勺 陳醋一勺 蠔油一勺 鹽些許 4⃣️不斷翻炒均勻 最後再加入雞蛋火腿青菜炒熟盛出即可

4、快樂開吃

河粉的營養功效

1、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。 2、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。 3、解毒：增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

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