希望3億人都能擁有好睡眠,晚必安閃亮亞洲睡眠醫學大會
復旦大學醫學神經生物學國家重點實驗室曲衛敏教授在大會學術報告中介紹了晚必安酸棗仁油軟膠囊,在實驗研究中證實了其可延長慢波睡眠,認為這一研究結果可能為廣大睡眠障礙人群,特別是遭遇睡眠問題的青年白領人群,提供更安全的睡眠質量提升方案...
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當你睡著了,你的身體會發生什麼?
在慢波睡眠期結束之後睡眠會逐漸進入快波睡眠時期雖然此時各種感覺機能進一步減退、運動機能進一步降低、肌肉幾乎完全鬆弛、運動系統受到很強的抑制,但是人體的植物神經系統開始活躍,心率和呼吸會加快,腦血流量和耗氧量增加,血壓升高,間斷性的出現眼球運...
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什麼是“高質量”睡眠?
如果身體長時間處於“缺覺”的狀態(每天的睡眠時間少於6小時),會導致不可逆的腦損傷,嚴重的甚至會引發阿爾茲海默病(老年痴呆症)...
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