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但如果你出現了陰陽兩虛的情況，不僅僅有單一陽虛，或者陰虛的情況，還出現了精神疲憊，記憶力下降，愛忘事，對什麼事情都不感興趣，而且總是覺得腰疼，像是斷了一樣，這個時候，再靠順應天時的養生方法，就沒有很好的效果了，應該使用一些藥物，來調養身體... [ 檢視更多... ]

”2、該方滋陰養血安神的代表方，藥物組成為生地黃、五味子、酸棗仁、柏子仁、天門冬、麥門冬、黨參、丹參、玄參、當歸、茯苓、遠志、桔梗，方中生地黃，滋腎水以補陰，水盛則能制火，入血分以養血，血不燥則津自潤... [ 檢視更多... ]

在中醫上，上火分為虛火和實火兩種，雖然這兩種火都會導致口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙痛、便秘等症狀... [ 檢視更多... ]

首先，我們瞭解一下出汗的原因中醫認為，陽加於陰為之汗，汗液是陽氣作用在陰液上，蒸騰津液，從汗孔而出的一種代謝產物，就像是一口蒸鍋，下面的火發出的熱量就是陽氣，鍋內的水就是陰液，陽氣加熱蒸騰津液，津液達到體內的“沸點”就會形成蒸汽，向上運動，... [ 檢視更多... ]

陰虛質者應該多食一些滋補腎陰的食物，常選擇的食物如小麥、小米、黑芝麻、糯米、綠豆、豆腐、百合、黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、木瓜、蜂蜜、荸薺、無花果、石榴、蘋果、梨、桑葚、桃子、甘蔗、冰糖等... [ 檢視更多... ]