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想必現在很多人只想宅在家，嘆著空調，再來幾口肥宅快樂水吧~但要提醒大家的是，夏天同樣是食療養生的好機會，尤其是多吃下面幾種“明星食材”，對身體大有裨益——01、夏日養生，最該吃這3菜第一菜萵筍中醫認為，夏天宜吃苦味食物，能幫助消暑、除煩、增... [ 檢視更多... ]

黃芪也有很好的補益肺脾之氣的功效，在臨床上為了補益虛損，往往會重用黃芪，30克、60克甚至有的醫家使用到120克及以上... [ 檢視更多... ]

今天我們來介紹一種被稱為“廣東人參”的植物，這種植物煲湯是一絕，有一種椰子的香味，更奇妙的是這種植物還能健脾補肺，舒經活絡... [ 檢視更多... ]

圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除生長在山林之中，山谷灌木之中，農村小夥帶著工具就上山去尋找五指毛桃，找了很久才發現了一顆，就開始挖了起來，五指毛桃我們主要的價值是在它的根部，所以小夥就是在挖它的根部，還沒將五指毛桃挖出來，就可以聞到一股牛... [ 檢視更多... ]

相比其他祛溼藥材，五指毛桃我們家最喜歡的是搭配些健脾材料，拿來燉排骨湯或鴨湯，因為它有類似椰奶的清香，完全區別於其他的藥材... [ 檢視更多... ]

阿琪用五指毛桃配豬腳煲出的靚湯，一出鍋小朋友就搶著喝，看餓了... [ 檢視更多... ]

【五指毛桃海底椰土雞湯的烹飪方法】食材選購：準備一隻老母雞（或者選擇烏雞，老母雞燉出來的湯鮮美，肉質非常鮮美，不要選擇速凍雞），五指毛桃50克，海底椰40克左右，薏米20克左右，幹無花果幾個（顆粒要非常飽滿，摸起來非常乾燥，聞起來要很香），... [ 檢視更多... ]