過了45歲,該遠離這“4種”食物了,醫生:它們是“血壓殺手”!

因此,我們要忌口,下面,給大家說一下高血壓人群要忌口的食物:1、少量飲酒或不飲酒:高血壓患者最好不飲酒,實在控制不住,就少量喝,酒精會讓心率增快和血管收縮以及血壓升高,還會促使膽固醇、鈣鹽等沉積於血管壁,容易加重高血壓、誘發動脈硬化,所以,... [ 檢視更多... ]

燉雞湯,牢記“3放2不放”,雞湯色白味濃營養高,很多人還不知道

天冷到冬天了,很多朋友喜歡買只雞,回家來燉雞湯喝,營養豐富,喝著又暖和,但因為很多朋友,搞不明白,燉雞湯時,該放什麼,不該放什麼,導致燉出的雞湯,腥味很重,味道也不好喝,也更別說營養高了,所以,今天我就分享給大家,燉雞湯時的3放2不放,以及... [ 檢視更多... ]
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