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重要提示：秋天的“轉骨期”是孩子身高發育的一個黃金季節，家長們可以藉此幫助孩子的身高長個，而在這期間，就需要保證好孩子的營養均衡供給，培養孩子早睡早起的失眠，平時多讓孩子做做運動，刺激身高的發展... [ 檢視更多... ]

4：久坐不動現在很多人因為工作的原因，通常需要一做就是一天，經常坐著不運動就會導致身體各個器官受到影響，導致血液迴圈變慢，器官正常，功能運轉也會變慢，容易導致陽氣慢慢的流逝，不利於身體的健康，所以一定要及時的改掉，這樣才能使陽氣儲存在體內，... [ 檢視更多... ]

吃飯每個人天天都吃，而運動在很多人的生活中因為工作的繁忙及習慣等原因造成運動的缺乏，很多報紙雜誌各種宣傳都在大力提倡走出家庭、走向自然，積極地運動、鍛鍊身體，以此來對待那些越來越多的富貴病... [ 檢視更多... ]

對身體是很不好的，它會使人的新陳代謝沒有更好的進行，同時使體內的毒素無法得到及時的排出，也無法使自己的陽氣長時間儲存... [ 檢視更多... ]

一個人陽氣充足的情況下，身體會比較強壯，精神飽滿，看起來也不太一樣... [ 檢視更多... ]

在張鈞甯的生活中，一直堅持這6件事，總結下來就是“一運動、二不吃、三保持”，也可以叫做“123瘦身法”這也是張鈞甯凍齡瘦身的最大秘密，你想不想知道... [ 檢視更多... ]