早醒、夜尿常相伴,這個覺是睡不好了
服藥14日後,患者夜尿少作,睡得比之前深了很多,晚上醒的時候也比較少了,大多可睡到第二天6點多,精力大增,面色好轉,心情也好了很多...
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【科普】產後抑鬱四大護理法寶
一、飲食護理產後抑鬱患者大多情緒低落,活動少,出現食慾不振等情況,家人可根據患者的飲食習慣,給患者提供易消化的色香味俱全的營養豐富的食物,增進食慾,並注意飲食衛生,少食多餐,保證營養供給,創造潔淨的飲食環境...
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抑鬱症的徵兆 哪些表現說明出現了抑鬱症
抑鬱症徵兆一:情緒狀態包括了心情沮喪、焦慮暴躁,心神不寧、腦中充塞負面想法、沉浸於無力感、每逢季節轉換之際,就會病奄奄、萎靡不振等...
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再說早醒(上)——分辨早醒以及早醒養成原因
而對於入睡能力非常弱的孩子,母親非常容易依賴夜奶來哄睡寶寶,因為後半夜夜醒時是非常難安撫的,吃奶才會讓寶寶平靜,加上媽媽也很疲憊,只想用奶讓孩子睡過去就好...
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經常凌晨醒來是因為壓力大?並非,或許是疾病的訊號
肝火旺盛飲食習慣的不健康以及作息習慣的不規律,很容易導致肝火旺盛,進而會影響到睡眠質量,時常出現凌晨醒來的情況...
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