德若資訊

而且波菜吃起來鮮嫩營養、味道清香，而且還好消化，中老年人也可以常年吃菠菜，一週吃5次，能夠很好地改善身體的體質... [ 檢視更多... ]

而夏季時令蔬菜當中，帶有苦味的蔬果就有苦瓜，苦瓜除了富含礦物質、膳食纖維、維生素C等營養成分外，最關鍵的還是所含的“苦瓜素”，此物質是讓苦瓜起到清熱敗火，消暑止渴，養血益氣等食用效果的最關鍵，所以苦瓜也是老人眼中的“苦口良藥”，只要在夏季時... [ 檢視更多... ]

返回來看，清飲的流行原因，很大程度是因為後來各類茶的加工工藝逐漸成熟，很多茶葉喝起來已經不那麼苦澀了，所以大家直接用蓋碗泡茶葉就行了，不用加調料品... [ 檢視更多... ]

製作步驟1：採摘一些比較嫩的蒲公英莖葉，它們都可以做蒲公英茶，泡茶效果一樣好... [ 檢視更多... ]

”由此可見當時的茶只是作為食物而烹飪食之，到後來茶又發展到作為羹飲食用，中國最早的一本字書《爾雅》中就記載：“樹小如梔子，冬生葉，可煮羹飲，”而《晉書》中也有類似的記載：“吳人採茶煮之，曰茗粥... [ 檢視更多... ]