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體內溼氣重的人，記好少食肥甘味厚食物，常喝薏仁紅豆湯、冬瓜燉排骨和冰糖扁豆湯，防溼氣過重，養脾胃... [ 檢視更多... ]

盤點常見祛溼食物如下：“千寒易去，一溼難除，溼性黏濁，如油入面“”體內淤積的溼氣多了，久而久之，就會導致溼氣攻入脾臟， 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身重而痛、食慾不振、肥胖、大便溏瀉、舌苔厚膩、臉上起痘、頭髮、臉上經常油膩膩的等... [ 檢視更多... ]

三、生活中，做好３件事或可有效去除溼氣1、飲食去溼氣溼氣重的人應該多吃山藥，苦瓜等食物... [ 檢視更多... ]

我們會發現越來越多的人會出現溼氣的情況，我們經常說的溼氣其實是中醫裡的一個概念，中醫認為如果溼氣過重的話，很容易損傷陽氣，在我們生活中，導致人體出現溼氣的因素主要有潮溼的氣候條件，以及食肉過多的原因，那麼溼氣重的人，身體會有哪些表現呢... [ 檢視更多... ]

1、消化道疾病平時在觀察自己舌苔的時候，如果發現舌苔變得又白又厚，那就需要警惕某些疾病了，像常見的結腸炎、胃炎等疾病都可能會導致人的舌苔變得厚膩... [ 檢視更多... ]

同時也可以起到一定的祛溼排毒功效，所以，溼氣過重的女性，堅持喝一些大麥茶，能夠加速體內毒素以及對於溼氣的排出，起到排毒瘦身的效果，保持好身材，溼氣也會排光光... [ 檢視更多... ]

當女人的子宮出現問題時，身體的代謝能力就會降低，從而影響到身體內分泌失調，色素就會沉澱，出現長黃褐斑的現象... [ 檢視更多... ]