現代社會工作生活節奏緊張，年輕人的父母等到子女們一結婚就催著生寶寶，因為需要馬上懷孕，準爸爸媽媽們就顯得比較焦躁，那麼，怎麼樣才能成功受孕呢？

去年9月26號。張傑在微博上發文宣佈謝娜成功懷孕。時隔6年，明星夫妻即將升級為爸爸媽媽，再也不用被廣大網友催生~在微博熱搜榜上，張傑宣佈謝娜懷孕的喜訊也是排名第一，女星懷孕這麼難？緊密的檔期，高強度的工作，快節奏的生活很可能就是影響星媽媽備孕計劃的關鍵因素。相對收入更高。光環更多的明星媽媽們，我們普通的備孕媽媽們，更應該掌握成功備孕的良招！

全明催孕終如願

首先，你女性正常排卵，只有正常排卵了，才有了懷孕的先決條件。第二，男方的精子必須正常，也就是男方的精子活動路比較好，畸形率低。

現代的年輕準爸爸媽媽們，把懷孕當成了一項任務來完成。丈夫帶著緊張情緒，妻子同時也帶著緊張的心情去完成這麼一項任務，實際上反而影響了備孕成功的機率。同房是一件很開心的事情，帶著舒暢的心情去完成這件事，懷孕當成是這件事的副產物。

再者，掌握一些更容易懷孕的時間也可以事半功倍，這個時間也就是我們所說的排卵期。

排卵期演算法實際上很簡單，當女性當月月經很規律的情況下，從來月經的第一天往回推移14天就是排卵的日期，記住，是往回推移14天！當女性月經間隔30天來一次，就從來月經第一天開始計算，過16天大概就是排卵的時間。在排卵前後一個星期內同房，是可以很大程度提高懷孕的機率的。

測試是否排卵，一般的藥店都可以買到的排卵測試紙，月經乾淨之後，就開始測，排卵試紙與驗孕試紙很相似，用法也是一樣，當測試紙出現兩條槓，就應該是排卵了。

不瞭解使用的準媽媽瞭解一下使用方法

最重要的一點就是心理因素，緊張焦慮的心情很大程度影響同房的質量，進而影響備孕成功率。在這裡，小編提醒在備孕的準爸爸媽媽們，把工作上的事拋在腦後，帶著愉快心情回到家中，也許成功受孕也就自然水到渠成。

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