前些天在和媽媽們討論寶寶磨牙的事情，糕媽也是熱情參與其中，因為自己本身小時候就磨牙，加上條頭糕自從記事以來，也是隔三岔五磨牙病犯。

小兒磨牙的問題說起來複雜，其實也不難分析，媽媽們仔細觀察寶寶日常，基本都可以針對性進行檢查後確認正確原因。

口腔疾患

需要寶寶患有乳牙齲齒、牙周炎，上下牙咬合不當，或者正處於牙齒的換牙期，上下牙齒頜面不整齊，因此造成了高點或者障礙點，從而引發了夜間的磨牙。

如果有這類情況的寶寶，應當儘快前往口腔科進行口腔問題的及早干預與治療。

大腦皮質處於興奮狀態

小兒日間情緒波動較大，經常因為過度興奮或看了緊張的動畫片，這都容易讓寶寶在夜間入睡後大腦皮質層仍處於活躍狀態，從而導致磨牙。

媽媽們應當在寶寶入睡前培養寶寶安靜穩定的情緒，愛磨牙的寶寶不宜在睡前過於興奮，在相對安靜平穩的情緒下進入睡眠狀態，有助於改善磨牙的情形。

消化功能紊亂

許多寶寶存在挑食的習慣，挑食也是誘發磨牙的原因之一。那是因為很多寶寶挑食、偏食，早餐不餓，晚餐吃撐，經常在進入睡眠後腸胃內仍積存食物，腸胃加班加點進行消化，完成吸收工作，胃部的持續性工作會引發面部咀嚼肌自發性收縮，從而導致了磨牙的發生。

因此，積食寶寶磨牙多，合理定時定量膳食規律是預防寶寶磨牙的重點之一。

睡姿不當

寶寶睡姿五花八門，如果您的寶寶愛趴睡，則很有可能因此引起磨牙。

那是因為面部向下的睡姿很容易導致胸部擴張受阻，肺活量變小，導致大腦缺氧，從而引起大腦皮質及皮質下中樞的功能，產生局灶性興奮灶，導致陣法性咬肌痙攣，頜關節肌肉韌帶發生收縮，引起磨牙。

如果您的寶寶習慣趴睡，需要及早糾正寶寶睡姿習慣，同時也需要提防睡眠窒息的風險。

腸道寄生蟲

腸道寄生蟲的說法一直就廣為流傳與磨牙掛鉤，但其實這一說法並不是全無道理。

腸道寄生蟲分泌的毒素可以刺激人體神經，使神經處於興奮狀態，從而導致磨牙。尤其這類情況還經常伴隨寶寶描述臍周疼痛，經常拉扯褲子或尿布襠部（肛門處瘙癢），經糞便檢查可見蟲卵或蟲體。

其他因素

例如佝僂病患兒，維生素D缺乏血鈣含量低也是磨牙的原因之一，此類情況如果孩子體格發育異常，可以結合孩子睡眠時腦細胞電生理測試進行確定。