經常看到有些明星越長越年輕，就好像他們能夠青春永駐一樣，而我們普通人自己臉上滿是歲月的痕跡，尤其是女人生娃之後。少部分人能夠保持年輕貌美的模樣，是因為平常保養得好，本身也沒有煩惱事，所以看起來就非常年輕。

母女三人合照，到底誰才是老媽？

剛看到這組照片的時候還以為是三姐妹，但是分享這張照片的人他卻說是母女三人，並且讓大家猜一猜，這其中誰才是媽媽，誰是大女兒和小女兒。

然而大部分人都猜錯了，也有許多網友表示胯下比較大的是生過孩子的，更有人肯定地說：“最左邊的肯定是媽媽，盆骨明顯比右邊那兩個大些，看著也挺成熟了，是媽媽沒錯了。”，還有網友調侃道：“哪個是媽無所謂，還缺女婿嗎？”

讓誰也沒料到的是，公佈出來的答案中，既然最右邊的才是媽媽，網友們都不太相信這個結果。但也有網友分析道：“看身材的確是看不出，但是仔細從眼神中看，右邊的最像媽媽的神情。”這位網友說的好像是有些道理，如果只看眼神，右邊那個確實有當媽的媽媽氣質。

不過能夠她的容顏能夠保持這麼年輕，想必這位媽媽在產後以及日常生活中的保養做得非常到位，這讓許多同齡寶媽看到之後都非常羨慕。

產後注重保養有多重要？

許多人生完小孩之後，顏值和身材一去不復返，很有可能就是因為產後沒有及時得到很好的保養。這也就是為什麼有坐月子這個傳統習俗，可別小看這一個月，坐好了可以避免一些後遺症。

比如有些人不好好坐月子，產後顯得容易疲勞，稍微乾點活就感覺腰痠背痛等等，然而更重要的是感覺自己一下子變老了。而那些好好坐月子的人，反而產後恢復得很好，顏值和身材能夠恢復到懷孕前的樣子，甚至看不出是生過孩子的人。

女人生娃過後，該如何保養？

1、產後一個月內靜養

一般情況下產後一個月內應該避免過度勞累，不要去幹苦力活。

帶孩子也是如此，如果太疲憊了，可以讓家庭其他成員來幫忙帶娃。而產後抑鬱許多人都是在這個月產生的，因為產後的一個月，稍微勞累就會感到焦慮，所以這個月能不招惹孕婦生氣，保持一個好的心態，度過一個月後就會好很多。

2、保持樂觀的心態

有些人產後抑鬱是短暫性的，等過了一段時間自然會恢復，然而產後的前幾個月，是寶媽恢復的最佳時期。所以在這個期間要保持樂觀的心態，許多小事情能不計較就不要去計較，畢竟是小事也不值得花費心思，計較了也討不到好處，到最後還可能氣到自己。

3、月子期間不要碰涼水

相信許多人都知道，坐月子期間是不能碰涼水的，但是有時候還是會去碰。有些人可能是一時之間忘記了，有的人是覺得就碰一下，又不會著涼，只要不生病感冒就行了。然而產後有一段時間內，寶媽的全身毛孔是張開的，涼水對寶媽身體不好。再提個建議，產後前兩週儘量不要用水洗澡，簡單的擦拭就可以了，等兩週之後，毛孔收縮差不多了，再用溫水洗澡。

因此，產後恢復還得看寶媽個人是否足夠自律，只有自身自控力強的人，才能很好地安排自己的日常行程。而產後不可否認的是，生理上的確會有些許改變，有的人臀部變寬，有的人明顯變老，這個是因人而異的。至於產後難以恢復的，可能是自己沒找對保養的方法，或者是沒有好好去保養，只要產後前幾個月用心保養，大多數人還是能夠恢復的。