枸杞這樣搭，若能經常喝，清肝明目排溼氣，可能腎也變強壯

現在不僅僅是老年人重視養生，很多年輕人因為脫髮，貧血等各種健康問題慢慢走上了養生的道路。而我們不僅透過運動來提高身體素質，還透過日常飲食來養護身體。而在這些食物當中，最物美價廉功效很大的就是我們很熟悉的枸杞，它出現在我們餐桌的次數很高，這是因為它自身的營養就很高。並且如果它還跟其他食物相融合之後，它的功效就更加的大了，今天我們就來了解一下枸杞跟哪些食物能夠達到很好效果，讓我們身體變得更加健康，下面我們就來看一看吧！枸杞加一物泡著喝，不出半月，可能腎變強了，肝也會慢慢變“淨”

1。 紅棗枸杞

紅棗被我們女生當做補血的食物，可以滋陰補陽，讓我們顯得更加有氣血，並且又因為紅棗很甜，既可以當零食也可以煲湯還可以做成菜品，所以說紅棗應該是我們人類的一大寵兒，而我們如果要想把紅棗的功效發揮到最大，那麼我們就可以把紅棗跟枸杞結合在一起，這兩者的結合簡直天作之合，兩者泡出來的水可以讓我們的面板變得光潤有光澤，也讓我們的身體更加健康。

2。 菊花枸杞

菊花清熱解毒，還具有滋養眼睛的功效，現如今我們很多年輕人都整天呆在電腦或者電子產品之間很容易造成眼睛的損壞，並且也容易對我們的肝臟有所損害，而菊花就能很好的防治這些問題，還有如果加上枸杞的話就可以讓我們的眼睛得到一定的滋潤。

3。 龍眼枸杞

龍眼是我們很喜歡的水果之一，它肉質鮮嫩，果汁極多，讓我們一吃就感覺滿口芬芳，並且龍眼對我們的眼睛也有一定的好處，因此雖然龍眼的價格稍微貴一點，但是不影響我們對它的喜愛，而龍眼和枸杞的結合也是相當不錯，連著喝半月，或許它們之間的融合會起到事半功倍的效果。

4。 山藥枸杞

山藥裡面的那層粘膜對我們的胃是有著很好的保護作用的，山藥口感糯糯，富有甘甜之香，並且山藥可以增強我們的身體免疫能力，山藥和枸杞在一塊就可以起到降低血糖的作用。我們可以大膽的嘗試一下。

5。 黃芪枸杞

黃芪我們都知道是藥材，它在我們中醫那裡可是有著相當大的地位，它主要是可以幫助我們排出垃圾和毒素，然後在搭配枸杞就可以美容養顏。連喝半月溼氣消了，肝腎或許也健康了

大家看完之後可以回家嘗試一下，這些都是有利於身體健康。