天熱沒胃口,教你做3道開胃菜,頓頓吃到撐

導語:很多事情都是水到渠成的,急不得,躁不得。任何美好的狀態都不會輕易降臨在人身。那迷人的微笑,那容顏的光彩,都在訴說著那美好的善良。

綠槐高柳咽新蟬,薰風初入弦,悶熱的夏天降臨,天熱食慾就會變差,今天小編教大家做3道好吃的開胃菜。

天熱沒胃口,教你做3道開胃菜,頓頓吃到撐

涼拌木耳

材料:黑木耳、醋、鹽、醬油、生薑、青紅椒、花椒、油、食油、白糖

1、甜青紅椒洗淨切小丁,生薑切細絲,木耳泡發後,撕成小朵,把木耳下開水,快速焯水後撈出備用。

2、把焯過水的木耳盛到乾淨盤子裡,倒入欣和六月鮮醬油,倒入一湯匙涼拌醋,鍋裡倒少許食油,油熱後放入青紅椒爆香。

3、放入一勺白糖,少許精鹽,炒勻,把炒好的料汁倒在木耳上,最後倒入少許花椒油拌均勻即可。

天熱沒胃口,教你做3道開胃菜,頓頓吃到撐

拍黃瓜

材料:黃瓜、熟花生、芝麻油、生抽、辣椒醬、白糖、香醋、蒜、鹽、雞精

1、準備好以上所有材料,將黃瓜清洗乾淨,放在案板上用刀拍開,切小塊

2、將拍好的黃瓜加入少許鹽醃製5分鐘左右,等黃瓜醃漬出水後,將水倒掉

3、蒜切末,花生用刀碾碎,將醃製好的黃瓜加入蒜末,花生粒,生抽,芝麻油,白糖,雞精,香醋,充分攪拌均勻入味即可。

天熱沒胃口,教你做3道開胃菜,頓頓吃到撐

涼拌竹筍黃瓜

材料:黃瓜、竹筍、木耳、鹽、姜、蒜、醋、花椒、香油、蔥、白糖

1、黑木耳用溫水泡發。有淘米水的話,用淘米水泡發,蔥薑蒜切末,竹筍洗淨,切成滾刀塊,塊小一點。

2、黑木耳泡發好後,撕成小朵,鍋中加水,下入竹筍和黑木耳,煮開後繼續煮三分鐘左右,至熟。煮熟後,瀝乾,備用。

3、黃瓜洗淨,切小塊,鍋中放適量油,油熱後下入蔥末薑末蒜末爆香,吃辣的可以放點幹辣椒末和花椒一起炸香。

4、將竹筍、黃瓜、黑木耳放入大一點的容器內,澆入步驟7中炸好的油,加適量鹽、適量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油,拌均勻即可。

天熱沒胃口,教你做3道開胃菜,頓頓吃到撐

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