荔枝是一種很常見的水果，它那種酸酸甜甜的口味很惹女孩子們喜歡，所以大家在荔枝成熟的時候都會選擇買一些來吃。它在歷史上也有一種象徵意義，這種象徵意義的來源源自於“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”的千古名句。從這之後，荔枝就被作為奢侈品或者是受到寵愛的表現，這也足以證明在古代荔枝是一種很少見的東西，其實如果細心的人可以發現，唐朝的都城在長安，需要無數人力物力運來的荔枝必然不是在北方，是的，荔枝是一種熱帶水果，在我國的一些南部地區才會有種植的地方，其它地方如果栽種荔枝是根本活不了的。荔枝的營養成分也非常豐富，含有多種糖類，維生素和蛋白質，以及各種各樣的氨基酸，這些營養成分可以讓人的身體變得更加健康，所以說荔枝的營養價值也是非常高的。

不過吃荔枝其實也有一些壞處，那就是荔枝吃多了會上火，關於上火的危害，小編在之前的文章裡已經詳細的講述過了，想必大家都已經十分清楚了，所以說吃荔枝的時候千萬不能貪多，哪怕覺得它再好吃也不能多吃，那麼有的女孩子可能會問，可我就是管不住我的嘴，萬一吃多了又該怎麼辦呢？

小編之前也為這個問題所困擾，小編在小時候十分喜歡吃荔枝，每天在吃夠一定量以後，儘管不被大人們允許，小編還是會揹著大人們偷偷吃荔枝，這個時候就十分容易上火，小編的奶奶看不過去了，她就揹著爸爸媽媽，偷偷剝荔枝給小編吃，但是吃多了荔枝會上火，奶奶自然不會讓小編上火，這時候她就利用自己的經驗，用了一個方法，來防止小編上火，接下來小編就把這個方法告訴大家，讓大家也可以盡情的吃荔枝了。

其實這個方法也離不開我們的荔枝，大家都知道剝荔枝的時候要把荔枝的皮去掉，把荔枝吃進去以後要把荔枝核吐出來，有很多人就這樣把荔枝皮和荔枝核扔掉了，其實它們還有一些大用處呢。我們想要防止吃荔枝上火，可以先找一個小鍋，裡面接上小半鍋的水，然後再往鍋裡放一勺鹽，兌成小半鍋的淡鹽水，然後把我們剝下來和吐掉的荔枝皮與荔枝核放到這小半鍋的淡鹽水裡，再把這個小鍋放到煤氣上煮開，煮開以後把荔枝皮和荔枝核丟掉，剩下的水可以用來喝，喝了這樣的水就可以有效防止自己因為吃荔枝而上火了。

這個方法聽起來很簡單，但是有很多人都不知道，而且經過小編的親身實踐，這個方法還是很管用的，從這裡也可以看出來，我們的荔枝渾身都是寶，其實和荔枝一樣的水果還有很多，比如說我們經常吃的橘子，喝橘子皮泡的水也可以有效地解除因為吃橘子而上的火。

不過，雖然我們有方法可以防止因為吃荔枝而上火，但是如果能夠管住自己的嘴，就最好不要過多的吃荔枝，先不說你的身體還需要一個調節的過程，就是我們剛剛煮開的水喝起來的味道也並不好，而且荔枝十分耐儲存，可以放在外面很長時間，所以大家根本不必擔心放的時間長了荔枝會壞掉。當然，大家也不能因為吃多了荔枝會上火就不吃荔枝，因為適量的吃荔枝給我們的身體帶來的好處也是巨大的，它裡面不止含有多種多樣的營養元素，而且含量還很多，如果在適當的季節裡，小編還是建議大家能夠買些荔枝回來吃的。

今天小編給大家介紹的這種方法很容易上手，如果大家真的不小心吃多了荔枝，可以用小編的方法試一試，之前在荔枝豐收的時候，小編的舍友就因為吃多了荔枝上火，嘴裡起了好幾天的泡，吃飯都覺得疼，更不要說是吃其他的好吃的東西了，所以大家千萬不要因小失大，如果有條件的話，還是建議大家每次吃荔枝的時候都按小編說的做，這樣就有效的防止自己因為吃荔枝而上火。