煎蛋灌餅最簡單的做法,一看就會,營養不油膩,吃了都誇好

麵粉是我們生活中必須的食材之一,做法更是豐富多樣,經典的做法有饅頭,包子,麵條等,除了這些之外,還有千層餅,雞蛋灌餅等。特別是雞蛋灌餅,除了是著名小吃之外,它也是很受歡迎的一種小吃,甚至都要把油條的地位動搖了。

煎蛋灌餅最簡單的做法,一看就會,營養不油膩,吃了都誇好

最近一段時間,雞蛋的價格也在慢慢上漲,隨之而來的是雞蛋灌餅價格的上漲,由最初的四元漲到了八元,整整翻了一倍的價格。照如今的形式來看,想吃雞蛋灌餅還是自己在家做比較好,乾淨又衛生。接下來小編就把雞蛋灌餅的具體步驟分享給大家,下面就一起看看吧!

雞蛋灌餅之所以會深受大家的喜愛,除了它的味道非常好之外,還有一點就是因為它是比較有營養的食物,雞蛋蔬菜都有,每一口都香軟可口。想要做好雞蛋灌餅,烙餅是最重要的,面調到恰好。

煎蛋灌餅最簡單的做法,一看就會,營養不油膩,吃了都誇好

步驟

一、準備一個面盆,放入適量麵粉,一個雞蛋,開始加水,攪拌麵粉,直至成柳絮狀。開始用手和麵,直至麵糰不沾手。

小技巧鹽和雞蛋會使麵糰更加勁道,在和麵時,水溫也是非常重要的,正確的做法應該是麵粉一半用冷水,一半用熱水,不應該純用冷水或者溫水。

二、揉好面以後,用保鮮膜把面盆密封好,開始進行醒發,大約二十分鐘即可。在醒發的過程中開始調製油酥,準備一個碗,加入適量乾麵粉。起鍋燒熱,放入和麵粉等量的油,把油燒熱,直接澆在乾麵粉上,用筷子把乾麵粉攪拌均勻,這樣油酥就調好了。在調油酥的時候儘量調的厚一些,否則做出來的餅皮很容易破。

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三、準備一個小碗,打入五個雞蛋,加入適量蔥花,鹽,攪拌均勻。

四、把醒發好的麵糰取出,放在案板上,對面團進行二次揉麵。把麵糰搓成長條狀,切成長短均勻的段狀,把麵糰擀成包子皮大小的麵皮,在餅皮上加上油酥,把麵餅捏成包子,再用手按壓,擀成餅胚。

五、把電餅鐺預熱,刷上一層油,油燒熱後放上餅胚,餅胚鼓起來之後用筷子在麵餅上戳一個洞,把雞蛋液倒入餅胚上,翻面,烙至兩面金黃。

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六、刷上自己喜歡口味的蘸料,再捲上蔬菜火腿或者是裡脊,這樣雞蛋灌餅就製作完成了。大家學會雞蛋灌餅的做法了嗎?以後想吃雞蛋灌餅的時候自己在家做就可以了,比買來的衛生健康又有營養。