炎熱的夏季剛一過去，秋老虎馬上又氣勢洶洶來了。秋高雲淡、秋高氣爽的舒適度還沒感受到一絲絲，不過這秋季高發病啊，媽媽們可要尤其注意啦。秋季是寶寶腹瀉的高發季節，一個不留神，寶寶就容易“中招”，所以媽媽們要注意哦。

那麼，應該從哪幾個方面來預防秋季寶寶腹瀉呢？首先要搞明白寶寶腹瀉是怎麼引起的。寶寶腹瀉是一種常見的消化系統疾病，因為寶寶消化系統尚未發育完全成熟，脾氣不足，抵抗力就弱，再加上孩子喜歡用手、嘴巴探索世界，所以容易感染到病菌，飲食方面再不留意，衛生做不好，就極容易引發寶寶腹瀉。

搞明白了引起寶寶腹瀉的原因，就可以從以下兩個方面做起，來預防寶寶腹瀉：

飲食方面要注意，忌冷飲、忌辛辣、忌油炸

寶寶腸胃嬌嫩，給寶寶在飲食方面呢，就要多注意，不要給寶寶吃冷飲，也儘量不要給寶寶吃涼性的瓜果食物。更不要給寶寶吃一些辣條一類的又辛辣還垃圾的食物。有的寶寶還偏偏喜歡吃這些，所以要給孩子控制好。另外呢，油炸、油煎類的食物也儘量不要或者少給寶寶吃。

注意清潔、講究衛生

注意清潔，勤洗手、勤換衣，家庭環境呢，也要保持整潔，給寶寶一個乾淨衛生的生活環境是尤其重要的一件事。另外，病從口入，所以除了給寶寶勤洗手之外，飲食方面也要多加註意。不要給寶寶吃一些不安全、不衛生、不健康的食物，入口的東西一定要事先做好清洗。這樣防止寶寶吃壞了東西引起腹瀉。

如果寶寶已經發生了腹瀉，又應該怎麼做呢？

情況不嚴重時，可以現在家裡觀察，多注意以下三點即可。

1.注意補充體內水分、鹽分，防止脫水

因為寶寶腹瀉，會容易造成寶寶體內水分、鹽分的減少，如果腹瀉嚴重，一直不止，會容易引起寶寶脫水的症狀。所以，當孩子腹瀉時，首先要給孩子補充水分和鹽分。

可以選擇米湯+鹽溶液，配製方法是將500毫升米湯和1。75克細鹽混合在一起。也可以喝糖鹽水，配製方法是將500毫升清水和10克白糖、1。75克細鹽，煮沸後給寶寶喝下。當然也可以選擇直接買口服補液鹽一類給寶寶喝。我家寶寶之前腹瀉時，去醫院醫生就有給開過。當然太小的寶寶還是不建議直接給喝的，可以去醫院讓醫生給看下，再遵醫囑行事。

2.飲食清淡

飲食方面，還是要清淡、清淡、清淡！寶寶腹瀉，可以給寶寶喝一點好消化好吸收的白粥一類，這樣寶寶不至於餓肚子，還能補充一定的水分，另外對寶寶身體的恢復也是很有好處的。

3.給寶寶喝點益生菌

可以給寶寶喝點益生菌調理腸胃菌落平衡，以確保腸道健康。這個，即使寶寶不腹瀉的時候，媽媽也可以不定時不定期的喝一喝，對寶寶腸道健康大有裨益。

如果寶寶腹瀉次數與量增加，且出現厭食甚至不能正常進食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發燒超過38℃等等，家長應當立即帶孩子去醫院看醫生。