最全的女性食補指南

2)妊娠期的食補應以補腎安胎,補脾益胃,滋養陰血為主,可選用胡桃仁、粟子、鵪鶉、白朮、絲子、雞肉、海參、粳米等來補腎安胎,選豬肚、鱔魚、鯽魚、糯米、獲苓等補脾益腎,選豬肝、雞蛋、阿膠、烏賊、牛乳等滋養陰血... [ 檢視更多... ]
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