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爬山是一種樂趣，但是，想要增大爬山的樂趣，就可以去根據自己的能力選擇，體能相對差一點的，就可以選擇相對平緩一點的山，當然，也有很多的人喜歡去挑戰自我，這時候，華山絕對是一個爬山愛好的的首選之山，因為它不想其他山一樣是以好多自己特殊景點而出名... [ 檢視更多... ]

太極拳和健身操在秋天，人身體的柔韌性和肌肉的伸展性都會有所下降，因此並不適合做很劇烈的運動，太極拳和健身操這種比較舒緩的運動則是非常適合秋天健身的，在鍛鍊中不但可以起到舒展筋骨的作用，也不容易出現拉傷的情況... [ 檢視更多... ]

還有些人出現這樣的症狀不知是脾胃問題引起的，並沒有引起重視，那麼下面益開食小編，就給大家帶來幾個簡單易做的日常方法，以及食療方幫你緩解脾胃問題... [ 檢視更多... ]

」這次“行山團”為米雪慶祝了生日，而據悉今年周潤發過生日時，也是在爬山中度過... [ 檢視更多... ]

對於不是經常爬山的人來說，爬山之前一定要做一下準備活動... [ 檢視更多... ]

不一樣的心態，就會有不一樣的結局，不一樣的選擇，就會有不一樣的人生... [ 檢視更多... ]

減肥中最困難的事大概就是控制食慾了，以前特別喜歡吃零食之類的，但是減肥中肯定不能多吃，最好的方法就是讓自己一直都是飽著的，這樣肚子不餓，就不會太想吃... [ 檢視更多... ]

點選關注，可以觀看更多家庭教育知識今天，這一講主要為大家介紹“怎樣讓孩子從逃避學習變為主動學習”首先我們來了解一下，學習對於孩子來說是大腦的高階的功能，如果我們對孩子在上學之前先開發了他們的高階的功能，那麼就有可能出現他們低階功能完成不了，... [ 檢視更多... ]

說到爬山，有些人喜歡，有些人不喜歡，剛好是夏天，很多人喜歡爬山也因為天氣熱而沒有行動了，大家每天都在喧囂的城市裡生活著，週末的時候選擇去爬山是一個非常不錯的選擇，爬山不僅可以釋放壓力鍛鍊身體，還可以鍛鍊自己的意志... [ 檢視更多... ]

山高山矮，對我們現在這還沒有滿七十歲的人來說，不是什麼大問題，儘管他比我大兩歲，他特別強調，這些年一直沒停地打球和走路跑步之類，爬山根本就不喘粗氣，而我儘管比他小兩歲，但爬著爬著就希望歇歇，當然他總是露出得意的神色... [ 檢視更多... ]

當然，羅媽媽開通自媒體號的初衷是為了幫助那些感統失調的孩子早點康復，而回歸到正常的學習生活中去... [ 檢視更多... ]

因為瀘沽湖是雲南著名的旅遊景區，所以每天都有大量的遊客前來旅遊，所以有不少遊客都看到了這些在此做節目的明星，這些圖片被網友上傳網路之後，有不少人又產生了另外新梗“當張東昇帶你爬山”之後，改成了秦昊遊湖... [ 檢視更多... ]

1月13日，譚詠麟在其社交平臺釋出晨跑偶遇周潤發的動態，同行的還有苗僑偉，黃日華和盧海鵬，譚詠麟透露出周潤發是戶外跑隊的隊長、教練兼職按摩師，還表示不久將一起跑步... [ 檢視更多... ]

爬山成為了現在很多人最喜歡的旅遊方式，它能夠達到多重效果，在攀爬的過程中，你能夠欣賞一路的風景，還能夠達到強身健體的效果... [ 檢視更多... ]

不過，咱想說的是，小舞妹妹，你就算是穿上朱竹清那樣的高跟鞋在我們的眼中你也同樣是小屁孩一個哦... [ 檢視更多... ]

賴美雲是娛樂圈裡為數不多，敢面對自己的真實身高，敢承認自己是矮個子的明星，平時她出席活動總是穿著高底鞋，圖片中穿著小紅裙，還搭配高筒厚底的馬丁鞋呢，日常生活中出去喝杯飲料，就算腳上搭配的是拖鞋也是厚底的拖鞋，看到她爬山卻換上了平底運動鞋，就... [ 檢視更多... ]

本來秦昊所飾演的“張東昇”這個角色還是很讓人害怕的，結果陳偉霆換上同樣的造型，不僅不會讓人有害怕的感覺，甚至看上去還很帥氣，就像是偶像劇裡文質彬彬的男主設定... [ 檢視更多... ]

在坐上回程的大巴時，很不巧我們又分開了，這次位置隔得更遠了，但那時候我們也不需要坐在一起了，就靜靜的坐在座位上聽聽歌回味當時爬山的感覺就已經足夠了... [ 檢視更多... ]

其實並不然，剛剛說的公平以及精神互助是我喜歡爬山的一個方面，那個時候的感覺就像是脫離了現有社會，體驗了一把更高層次的生活一般，那種生活至少是現實生活中真的並不多見... [ 檢視更多... ]

情侶爬山，寧願露營也不願意住賓館，其實都是為了自己的小私心隨著人們生活水平的提高，越來越多人喜歡在假期或者週末的時候出遊，感受一下工作以外的不一樣的生活... [ 檢視更多... ]