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第一種食物：動物肝臟動物肝臟可以有效地預防和治療缺鐵性貧血的發生，因為動物肝臟中富含有豐富的鐵元素，並且是以容易吸收的二價鐵形式存在的，所以對於缺鐵性患者，可以多吃一些動物的肝臟，這個對病情是非常有幫助的，動物肝臟還含有維生素A、蛋白質、脂... [ 檢視更多... ]

缺鐵性貧血是鐵缺乏的冰山之頂，當體內儲存鐵耗盡，人體才出現貧血，研究證明，嬰幼兒期鐵缺乏對認知功能和行為發育有較長期的、不可逆的損害，可持續至兒童期，且鐵劑治療亦不能完全恢復損害的認知行為... [ 檢視更多... ]

⑤母親與嬰幼兒缺鐵性貧血：孕期鐵儲備不足或母親患有貧血，其自身鐵元素本身就缺乏，尚不能滿足自身的需要，從而導致嬰幼兒從母親攝取的鐵元素也缺乏，造成出生後嬰幼兒體內的鐵元素儲備不足，隨著生長髮育的進行，鐵元素逐漸消耗，長期缺鐵導致嬰幼兒發生缺... [ 檢視更多... ]

2歲之前是兒童心理和行為及各項能區快速發展的時期，如在此階段發生缺鐵性貧血對嬰幼兒會造成各種損害，尤其是神經系統的危害，主要表現為記憶認知能力低下、注意力不集中、行為異常等，最重要的是礦物質鐵的缺乏將對嬰幼兒的認知及神經發育造成不可逆的損害... [ 檢視更多... ]

人體缺鐵可導致肝臟發育減慢，進而發生缺鐵性貧血，於是產生面色蒼白或萎黃、唇無血色、面板頭髮乾枯、肌膚乾燥、指甲乾澀扁平、精神萎退、記憶力減弱、身疲乏力、氣短、失眠、多夢、煩躁、出現口角炎、舌炎、免疫功能減退... [ 檢視更多... ]

點點媽媽：孕後期時候，我就缺鈣缺鐵，醫生給我開了鈣劑和鐵劑，其實真正的補多少，真的不知道，總之能補多少就補多少吧，寶寶出生9個月時，我發現寶寶嘴唇很白，而且特別易怒，愛哭，我就在朋友圈裡說起這些，好多人給我回復，建議我給寶寶查查是否缺鐵，我... [ 檢視更多... ]

備孕婦女膳食指南三個關鍵推薦1、調整孕前體重至適宜體重2、常吃含鐵含量豐富的食物，選用碘鹽、孕前3個月開始補充葉酸3、禁菸酒，保持健康的生活方式昨天和大家講解了體重，接下來講講鐵這種營養素育齡婦女是鐵缺乏和缺鐵性貧血患病率較高的人群... [ 檢視更多... ]

診斷明確的缺鐵性貧血的孕婦應補充鐵100-200mg/天，治療2周後複查血紅蛋白評估療效... [ 檢視更多... ]

我們來看看常見食物的鐵含量到底有多少：（每100g可食用部分的鐵元素含量）由上表可以看出，平時我們認為的“補血聖品”紅糖和紅棗，鐵元素含量其實非常低，僅2... [ 檢視更多... ]