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但是，基於研究證據的專業觀點，比如美國“國家體育教練員協會關於在運動員踝關節扭傷的預防和保守處置立場宣告”中就強調，崴腳後的急性期和亞急性期都不應該進行熱敷，僅可以冰敷... [ 檢視更多... ]

由於每個人身體情況不同，所以適合的動作和運動強度也不同，對於膝關節彎曲的角度，推薦大家以“只用力，不疼痛”為準，比如有些人還沒達到90度就感覺到膝關節疼痛了，這時就彆強求標準動作了，先將腿伸直，肩部斜靠在牆上，然後上身沿牆面慢慢下滑，同時屈... [ 檢視更多... ]

當前國內汽車每年新增的多而報廢的少，整體的量不斷激增，就是一些城鎮路邊也滿滿停著車子，車位要比女朋友還難找，比工作還難找，而且時常想不到的，車子放在外邊停的好好的也沒有違規，也沒有佔用被人車位，無緣無故就被刮花了，更可氣肇事卻一拍屁股跑走了... [ 檢視更多... ]

（2）外部損傷滑膜炎的發作在很大程度上是因為受到了外部打擊，造成滑膜破裂或出血，身體無法及時代謝，骨膜積液不斷積累，導致滑膜發生炎症... [ 檢視更多... ]

但是，隱形眼鏡的規格也有很多，從佩戴時間長短來說，有日拋、月拋、半年拋還有年拋，從美觀上來說，有純透明的還有帶顏色的（美瞳），很多人在選擇的時候無從下手，因為隱形眼鏡是緊貼著眼球的，所以長時間的佩戴對眼睛多少都是有損傷的，但是具體哪款對我們... [ 檢視更多... ]

由於到夜晚是人體自我修復的時間段，此時吃的太多或吃宵夜，會導致胃部過度疲勞，增加胃的負擔，刺激胃酸分泌，易引發潰瘍... [ 檢視更多... ]

② 肩袖損傷：首先以關節退變為基礎，外傷、長期磨損導致肩袖損傷2、年齡① 肩周炎：五十歲、六十歲的老年人為高發人群② 肩袖損傷：六十歲以上的老人為高發人群3、活動受限制的程度① 肩周炎：患者絕大部分會出現患病一側活動在任何一個方向都會受限制... [ 檢視更多... ]

跑步導致的膝蓋損傷有很多種，除了半月板損傷，比較常見的還有下面幾種：如果你的膝蓋總是頻繁出現傷病，那麼你就要多加註意了... [ 檢視更多... ]

貓家長醫生你好，我發現我們家貓眼睛紅腫，流眼淚，還有膿性分泌物，這是結膜炎嗎... [ 檢視更多... ]

四、如何預防跟腱斷裂1、在運動之前要做好充分的準備活動，最好帶上護具... [ 檢視更多... ]