因為一家人都喜歡喝豆漿，所以每天早上都必須來一杯豆漿。

今天和大家分享一下我平時會經常喝的幾款豆漿食譜，口感好又非常健康。

綠豆燕麥豆漿

食材：綠豆、黃豆、燕麥、冰糖

綠豆就是很清熱解暑，口感很清晰，平時我也會煮綠豆銀耳羹，很適合這個季節。

口感是偏綠豆味，很清新~~

黑芝麻黑豆豆漿

食材：黑豆、黑芝麻、黃豆、冰糖

這個搭配做出來的都豆漿，要比外面賣的黑芝麻糊好喝多了。對黑髮護髮也有一定的輔助作用。

味道很香，因為有芝麻的原因。

花生薏米豆漿

食材：花生、薏仁、黃豆、冰糖

薏仁祛溼消腫效果好，但我總覺得薏仁的味道壓不住，所以會放糖，這樣甜甜的會比較好喝。

紅棗紅豆豆漿

食材：紅豆、扁豆、紅棗、枸杞、黃豆、冰糖

這個搭配是補血養顏的，很適合女性。也可以加一些花生很不錯。如果經期可以試著紅豆、扁豆、紅棗、花生、枸杞一起熬粥或者磨豆機喝。

小米燕麥豆漿

食材：小米、燕麥、黃豆、冰糖

這個搭配非常適合想瘦身的我，燕麥纖維能吸收相當自身重量幾倍的水，在腸胃中吸水膨脹，於是我們就有飽腹感。同時，燕麥能提供持續長久的能量，使胃飽的感覺持續較長時間，從而減少用餐的次數及數量。

紅豆蓮子豆漿

食材：紅豆、蓮子、黃豆、冰糖

蓮子補脾益腎，養心安神，如果睡眠不好的話，也可以多服用蓮子。但是蓮子沒什麼味道，所以這個豆漿紅豆味就比較重一些。

小米枸杞豆漿

食材：小米、枸杞子、黃豆、冰糖

枸杞子的作用就很大了，比如養肝、滋腎、潤肺、還可以增強體力、改善血液迴圈等等，如果家裡有老人，就應該多喝小米枸杞豆漿。

以上就是我日常生活中經常會喝的幾款豆漿，用大宇輕養破壁機研磨豆漿的時候我都會放一些冰糖，我喜歡有點甜味的飲品。至於糖放多少就根據個人口味了。

韓國大宇DAEWOO破壁機加熱家用迷你小型豆漿機料理機榨汁機輔食機多功能全自動智慧預約養生壺

檢視

大宇破壁機使用也非常方便，每天起床洗個臉的時間，豆漿就好了，打出來的豆漿非常細膩，非常好喝。