自從有了我女兒之後，育兒佔據了我90%的生活，因此我看了很多育兒類的書籍，從中學習育兒知識，也讓自己成為更加優秀的母親！

本文從我看過的幾十本書籍中，挑選出來和寶寶健康教育相關的部分，整理出來並加上一點點評。希望對各位寶媽寶爸能有所幫助！

1 美國兒科學會育兒百科

這本書如書名所示，由美國兒科學會出品。我強烈推薦此書！

這本書與其他育兒書籍相比，有一個最大的優點——安全感。

安全感來自兩個方面：

第一，出品方夠權威。

美國兒科學會是一個由6萬名兒科醫生和護理醫生構成的組織，主要致力於嬰兒、幼兒、青少年的健康、安全和幸福事業。最可貴的是，這本書不是一成不變的，而是在持續不斷地更新中。每隔一段時間就會出版新版本，來不及出版又十分重要的內容，會在其官網上發表。

第二，這本書不是一個人寫的。

市面上大多數育兒書籍都是一個人寫的，要麼是兒科醫生，要麼是育兒達人。作為一個個體，就算水平再高，也難免會在某些方面相對激進。也許他在睡眠訓練上激進，也許他在親密育兒上激進，也許他在中醫育兒上激進……

這本書由六名編委會成員制定最初的寫作內容，然後在一百多名投稿人和審閱者的合作下，共同完成此書。

因此，這本書代表了醫學界主流的意見，很大程度上中和了個體的激進觀點。

美國兒科學會育兒百科

檢視

2 西爾斯親密育兒百科

西爾斯醫生的親密育兒方法，最近幾年也是很熱門的。目前出版了好幾本，這本是主要講健康養育的。此書實際只有一部分在講親密育兒，另一部分可以視作常規的育兒書籍。

西爾斯醫生的文筆不錯，闡述了親密育兒的理念和具體操作方法。如果你有一顆柔軟的心，幾乎不能抵抗。這也是他廣受推崇的重要原因。

其關於母乳餵養、背巾使用等內容十分詳細。此外，也讓我們做父母的重新審視自己對孩子的態度，是不是可以再增加一些耐心。

但閱讀的時候，一定得保持清醒，經過自己的思考，判斷哪些能信。

西爾斯親密育兒百科 育兒/家教 威廉·西爾斯 等 著

檢視

3 崔玉濤：寶貝健康公開課

崔玉濤大概是目前國內育兒領域知名度最高的醫生，號稱育兒男神。

此書首先不能作為百科全書看，全書共72個問題，每個問題有崔玉濤的解答。

本書的優點是，這72個問題都是崔玉濤從工作中提煉出來的，因此都是普通爸爸媽媽容易問到的問題，不少問題很有中國特色。

崔玉濤：寶貝健康公開課

檢視

4 張思萊育兒微訪談

這套書應該是她在網上常常被問到的問題的整理彙總。全書整理出來的問題得有好幾百個，五花八門。

這套書的優點是各種問題，雖然絕大多數都不深，但是覆蓋面廣，非常具有中國特色！

有的問題甚至有點奇葩，比如“孩子的鼻樑低能捏起來嗎”、“孩子奶沒吃完或者飯沒吃完就大便好嗎”、“為什麼不能過早新增輔食”、“5個月的孩子可以新增輔食嗎”？

在常見的、較淺的育兒問題上，這套書基本上可以說是全覆蓋。張思萊醫生的回答一般也都講得不深，讀者很容易領會到精神。

張思萊醫生是一位有個性的、有獨立思考的醫生，她敢於對她認為不妥的同行或業界常見做法提出挑戰。比如她反對給寶寶查微量元素，不同意“親密育兒”的睡眠訓練，贊同中醫在育兒中的合理運用……

5 冀連梅談：中國人應該這樣用藥

看書名可能覺得這書跟育兒沒啥關係，但其實大部分章節都是講寶寶、孕婦、產婦如何用藥的。

書中針對中國人常見的用藥問題，比如濫用抗生素，給予了深入淺出的分析闡述。

我個人以為，除了專業人士，我們這些普通人都是很缺乏醫藥知識的。加上我們從小成長的環境可能在這方面確實比較糟糕，導致我們接收了很多錯誤的資訊，卻不自知。

此書即針對這些常見的誤區，一一進行了澄清。我讀此書的時候，十分仔細，確實感覺學到了很多東西。

冀連梅談：中國人應該這樣用藥

檢視

總的來說，我認為看書是快速提升自己很有效的方式，推薦各位爸爸媽媽有空多看書。