生薑不僅是一味常見的調味料，還有非常好的養生功效。生薑性溫，含有多種揮發性物質，有潤腸通便、發散驅寒、祛溼排毒的功效。不僅吃生薑有助於身體健康，我們還可以用生薑塗抹身體，保護身體健康。

用生薑塗抹身體以下這3個部位，堅持1個月，不僅能夠排出體內溼氣，改善腸道環境，使排便更加順暢，還能解決便秘問題。堅持用生薑養生，還能改善手腳冰涼的問題，改善我們的體質，有助於健康養生。

1、生薑抹虎口

虎口處的穴位是合谷穴，是大腸經上的原穴，有養腸護胃、止痛驅寒的作用。將生薑去皮，切成薄片之後，將生薑隔水稍微加熱，直接塗抹在虎口處，對於胃寒、胃痛、腸胃痙攣有非常好的調理效果。

經常用生薑抹虎口，還能疏通被堵塞的經絡，疏通大腸經，有助於廢物代謝迴圈加快，排出體內的溼氣；還能改善腸胃功能，促進排出體內宿便，有助於解決便秘問題。對於平時腸胃虛弱，大便稀粘不成型的朋友來說，多用生薑抹虎口，堅持下去，還有助於改善體質。

2、生薑抹肚臍

肚臍位置是人體的神厥穴，是人體陽氣主要來源地。多溫暖神厥穴，有助於減少寒氣的侵入，增強體內陽氣，排出溼氣，改善身體迴圈。減少神厥穴受寒，還能減少感冒發燒等疾病，能夠減少秋天少生病。

將生薑切碎之後，用紗布將生薑包住，用酒精將肚臍處消毒，將紗布貼在肚臍位置，可以直接用膠布貼住，等到2小時後拿下；也可以隔姜加熱，用艾灸條灸生薑1小時，然後將紗布取下。這樣有助於陽氣更好的進入體內，祛除體內溼氣，使腸道內的水分減少，更有利於大便成型排出，有助於解決便秘問題。

3、生薑抹腳底

生薑有消炎殺菌的作用，用生薑抹腳底，有利於減輕腳臭問題。腳底是人體穴位、經絡的主要彙集地之一，透過腳底經絡的疏通，有助於改善全身迴圈代謝的問題。

每天睡前用熱水泡腳之後，將生薑去皮切片，用生薑塗抹腳底，塗抹15分鐘之後，也可以用艾灸條隔姜加熱10分鐘，去掉薑片即可。這樣有助於陽氣從腳底升起，祛除體內殘留的溼氣，促進經絡迴圈，有助於溫暖全身，刺激腸胃蠕動，排出體內殘留的油脂垃圾，改善便秘問題。

平時用生薑塗抹這3個部位，堅持1個月，不僅能夠改善代謝，排出體內溼氣，還能改善腸胃功能，解決便秘問題。生薑具有發散的作用，對於體寒體虛、手腳冰涼、腸胃虛弱的朋友，有暖身驅寒效果，有助於我們養生。