美食推薦:青椒煸乳鴿,蒜蓉孜然烤香菇,照燒腐皮卷,什錦牛肉丁

青椒煸乳鴿

材料:乳鴿1只,條辣椒段200克,條辣椒圈100克,罐頭紅燒肉40克,鹽3克,雞粉2克,青花椒粒10克,姜粒、蒜粒各20克,菜籽油、豬油各30克,花椒油5克

做法:

1、乳鴿宰殺治淨,斬塊後加蔥姜水、白胡椒粉、料酒、鹽、味精拌勻,醃製20分鐘。

2、鍋入菜籽油20克、豬油燒至四成熱,下入青椒段小火煸至表面起大泡,待香味充分溢位,放入青花椒粒爆香,下入乳鴿塊大火煸炒至皮肉收緊、顏色金黃,將原料撈出瀝油,撇去辣椒,留乳鴿塊備用。

3、鍋入菜籽油10克燒至四成熱,下入姜粒、蒜粒爆香,放入罐頭紅燒肉煸香,倒入乳鴿塊、辣椒圈小火翻炒2分鐘,調入鹽、雞粉翻勻,淋花椒油即可出鍋裝盤。

什錦牛肉丁

材料:嫩玉米一個 牛肉100克 胡蘿蔔一段黃瓜一段 豆乾150克,油、鹽、生抽、豆瓣醬、黑胡椒粉、澱粉、香油、生薑、大蒜

做法:1。嫩玉米入鍋煮熟待用,胡蘿蔔、黃瓜、豆乾切成丁

2。豆瓣醬剁細,生薑、大蒜切成末

3。牛肉切成丁,加入少許鹽、黑胡椒粉、生抽、適量澱粉抓勻,然後加入適量香油充分抓勻

4。鍋里加入適量油燒到七成熱,加入牛肉丁翻炒至熟,出鍋待用

5。鍋裡留底油,加入豆瓣醬炒出紅油,然後加入姜蒜末炒香

6。加入胡蘿蔔丁、黃瓜丁、豆乾丁,翻炒至熟

7。加入炒好的牛肉丁、少許鹽和生抽,翻炒均勻。出鍋了

照燒腐皮卷

材料:腐竹2、3張 / 雜蔬一份

做法:1。各式蔬菜分別炒熟,不加鹽

2。腐皮泡軟,剪成長條包入蔬菜,卷緊

3。平底鍋放少量油,小火慢煎,定型後翻身

4。生抽糖醋蠔油加水調成汁,小火燉煮至腐皮軟爛即可出鍋

蒜蓉孜然烤香菇

材料:香菇若干;蒜1頭;生抽;小米辣1-2根;糖5g;油20ml;鹽1撮;孜然適量

做法

1、蒜去皮切碎。鍋裡倒入20ml油,放入2/3的蒜末,小火炒出香味後倒入15ml生抽、5g糖、10ml水,攪拌均勻。

2、再倒入剩下的蒜和小米辣,略微翻炒即可關火。新鮮香菇洗淨去蒂,鍋裡放5ml油,黑色一面向下放入鍋裡小火慢煎,表面撒一小撮鹽便於入味。香菇稍微變軟後翻一面繼續煎到完全變軟。香菇碗狀一面向上,把炒好的蒜蓉醬淋入,撒上孜然。出鍋後撒少許香蔥提味