日常養生，從日常生活細節做起。

腎臟是人體內最重要的排洩器官，一個健康的人必然有一個很健康的腎，對於男性來說，擁有一個健康的腎臟也很重要。但其實在生活當中有不少食物對腎臟是沒有利甚至有很大害處的，那麼到底是哪些呢，讓我們一起來看看吧。

楊桃水果

說到楊桃這種水果，很多人可能不一定常吃，但一般在超市和水果攤都買得到。不過楊桃雖然美味可口，但其實是不宜多吃的，尤其對腎臟有很大的危害。人如果處於飢餓或者缺水狀態的時候，如果在短時間內吃進大量的酸楊桃汁，血肌酐就會突然升高，出現急性腎功能衰竭。而已經是腎病患者的人群如果食用楊桃過多，其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀，甚至昏迷，因此最好少吃楊桃。

鹹味很重的食物

許多人對食物都比較喜歡重口味的，平時喜歡吃吃比較鹹的東西，如燒烤烤魚、榨菜和鹹魚等，但其實吃過多鹹味很重的食物對腎臟沒有好處，如果長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，甚至導致腎病的形成。因此，最好少吃鹹味的食物。

過多的豆腐

豆腐是許多人家裡的最普通不過的家常菜了，但其實豆腐也不宜多吃，過多食豆腐會導致腎功能衰退。特別是對於老年人，在腎臟排洩廢物的能力下降的情況下，如果大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，從而加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，對腎臟很沒有好處，因此，平常中特別是老年人少吃豆腐為宜。