秋季失眠燥氣，康姿百德床墊為您緩解睡眠！

中醫有道：“秋三月，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。”這是順應秋季早起早睡養生之道的起居方式。

秋季變化無常，在燥氣中還暗含秋涼，

最易讓人失眠的季節，而且易感冒，特別是老年患者和體質較弱者對這種變化適應性和耐受力較差，稍不注意，就會致使舊病復發或誘發新病，

直接影響到人的身體健康。所以應注意新增衣物，防涼，預防感冒，防止因受涼而傷及肺部。

據資料統計，目前我國3億多人在遭受睡眠障礙的困擾。失眠容易導致內分泌紊亂、面板衰老、記憶力下降等，嚴重者還會出現心血管疾病、糖尿病，嚴重影響身體健康，可見失眠不容小覷。

調節失眠小妙招

1

找到自己喜歡、適合的運動方式

如散步，跳康姿百德健身操、每天堅持鍛鍊，有助於更好的睡眠；

2

養成良好的睡眠習慣

儘量定時睡覺，準時起床，養成規律睡眠，睡前可以聽一些輕緩的音樂；

3

合理飲食

增加鈣和優質蛋白的供應量，多食用含鈣豐富的食品。但不宜多食辛辣刺激食物；

4

睡前溫水泡腳

睡前用溫熱水泡腳，時間不宜超過30分鐘，不但有助於睡眠，而且還可以起到寧心安神的功效；

5

舒適靜享的睡眠環境

舒適靜享的睡眠環境，可以幫助更好的睡眠，選擇舒適、透氣的高階睡眠寢具，也是緩解睡眠的好辦法。

一張舒適的床墊要怎麼選擇呢？

店裡親身體驗

選購床墊時，一定不能馬虎，最好就是能在選購的時候親自躺上去體驗一番，並在床墊上嘗試自己慣用的睡姿，舒不舒服，你的身體一定會告訴你。一款適合你的床墊，一定是順應你的身體曲線，完全貼合於人體，腰部得到承託，臀部適度下陷，保證身體壓力的均勻分配，讓身體的各部位都能得到有效的支撐。睡一覺醒來，不僅全身放鬆，整晚好眠，還會精力充沛，活力滿滿。

舒適床墊的必備要素

舒適性、支撐性、耐久性是一張舒適好床墊的必備要素。床墊是否舒適，直接影響我們的優質睡眠，甚至對脊椎的健康造成一定影響。衡量一個床墊是否是好床墊，要能對睡眠時身體的受力部位，尤其是接觸床體的各部位真正起到減壓的良好作用。能夠完全貼合身體，減少身體自身壓力。

康姿百德核心技術：

仿古地磁發生器，

當人體躺臥在安裝了仿古地磁發生器的床體上時，磁力線完全可以穿透整個人體，讓人們在睡眠的過程中接受仿古地磁力的作用。

柔壓無簧彈性支撐系統，

包括柔壓指層、強力高回彈聚氨基甲酸乙酯層、發泡PS基礎墊體等多個部分組成。順應人體自然生理曲線，腰部得到承託，臀部適度下陷，脊椎保持正常的生理彎曲，使身體各部位處於放鬆狀態，獲得健康舒適的睡眠體驗。

健康環保並重

我們在追求睡眠健康的路上，更不忘環保材質的安全性。康姿百德優質寢具，為了保障人們的睡眠健康，選用的都是環保材料，嚴格堅守生產檢驗標準，嚴把每一個產品質量關。

康姿百德高階寢具豪華床更是甄選高階奢華的天絲針織布料，內部基礎墊體用料精選卓越的環保新型聚丙烯發泡PP材料，質量輕且舒適柔軟、安全耐用，優質的選材大大提高了床墊的舒適性和結構上的穩定性。這些高階材料的使用，將締造高階奢享睡眠產品，帶給您每晚舒適睡眠，同時彰顯了高階典雅的貴族品質。

改善睡眠問題

選擇一床健康舒適的睡眠寢具，可以有效的幫你改善睡眠。我們需要耗費較多的時間和精力，去精挑細選帶給我們舒適和健康的床墊，畢竟床墊需要陪伴我們人生三分之一的時間。

很多人透過使用康姿百德的床墊大大改善了睡眠質量，並將好的產品推薦給了親朋好友，你的睡眠質量，康姿百德床墊來守護！