隨著冠狀病毒的擴散，我感到焦慮，擔憂甚至恐懼。我認為在這種情況下重要的是

“人與人之間的聯絡”和“內心的親近”

。既然建議不要外出和遠端辦公（在家中工作或在工作場所外工作），那麼與工作場所和家庭的溝通該怎麼辦？因此，我想告訴您有關

“聽”

的重視的資訊。

什麼是溝通

“互相影響，相互影響，共同成長的行為。”多個人，動物等接收或傳達情感，意圖，資訊等。

在工作場所與人及其家人進行溝通以瞭解他們的感受很重要。

溝通有什麼作用

（1）透過感到說話者被接受而具有安全感和信任感。

（2）因為您可以放心說話並感到信任，所以您的思想得以釋放。

（3）當您的心靈被釋放時，您將能夠注意到您的問題並找到改善的方法。

知道您的問題和改進點將改變您的意識，激勵您並激勵您。它具有改變行為，改變習慣和改變生活的作用。

你在聽什麼

聆聽是“尊重說話的人，將他們的言語和情感保持原樣，並準確地傳達他們聽到的聲音”。

按原樣接受意味著

“不要否認”，“不要怪”，“不要懷疑”，“不要攻擊問題”，“不要評價好或壞”，“不要稱讚或責罵”，“不要放棄”和“笨拙的詞”

。以不說或不提供建議的方式聽故事。

準備好善於傾聽

1。停下手邊事並點頭回應演講者的說話節奏

2。 故事結束後不要在故事中間加文字

3。 儘可能準確地理解說話者的感受

4。 請勿宣揚或宣揚演講者的內容

5。 提出問題以認識對方，而不是根據聽眾的興趣提出問題

6。 傾聽含義，迴應感受（不要無理取鬧）

7。 不時檢查您是否正確理解演講者的故事

8。 注意整個講話者，而不僅僅是說話

。

如果您不擅長聆聽，該如何聆聽

1。 在談話中提出問題

2。 在演講中發表您的意見

3。 在談話中間掠奪演講者的談話

4。 只聽你的興趣

5。 聆聽上方天空中的揚聲器

透過眼神交流傳達您的感受，並以傾聽的姿勢傾聽。希望您能度過美好的時光與我們溝通，並能夠共同克服這一困境。