打羽毛球,最容易受傷的三個地方,一定要留意,附加解決方法!

手腕容易受傷,說明你的發力不正確,膝蓋磨損,受傷,在業餘比賽中,對於很難接到的球,儘量不要去接,安全為主,反正我們業餘球友也不打奧運會和世錦賽,萬一因為一個網前球用力過猛,傷了膝蓋,花錢致病不說,說不準以後就不能再打羽毛球了,得不償失,小... [ 檢視更多... ]
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