德若資訊

01脫髮四大原因●產後激素下降：寶寶出生後，體內激素水平就會慢慢恢復懷孕前的水平，所以產後2-6月期間頭髮會大量的脫落，雖然很嚇人，但是總會熬過去的，一年左右會恢復正常的生長狀態... [ 檢視更多... ]

香蕉：含有豐富的色氨酸劑鎂元素，可以起到調節情緒、緩解壓力的作用，有產後抑鬱、壓力大的媽媽可以食用哦蘋果：含有豐富的膳食纖維，有有助於潤腸通便、緩解便秘，均衡營養補鐵，預防缺鐵性貧血櫻桃：含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白再生，預防產後出現... [ 檢視更多... ]

但實際上產後7天內產婦奶量少，這都是正常情況，隨著時間的推移，新手媽媽的奶量會變得越來越多... [ 檢視更多... ]

還有一些人覺得月經來的晚，更適合哺乳，畢竟在哺乳期間，如果來月經的話會影響乳汁的質量，不利於寶寶的健康發育，而且身邊有很多老人都說女性在產後來了月經之後，奶水就沒有營養了，如果在哺乳期，月經來的晚一些的話，可能更有利於哺乳，也更有利於寶寶的... [ 檢視更多... ]

胎兒的發育和分娩過程都會對孕媽的骨盆造成極度的拉扯，造成產後骨盆擴大鬆弛，產後的骨盆矯正是為了解決骨盆變化的問題，即使是向趙麗穎這樣的明星都不敢大意，其他產後媽媽更不能輕視骨盆變化的影響... [ 檢視更多... ]

關於孕產、親子方面的問題，歡迎在評論區留言，博士媽媽會盡力幫助大家解決育兒問題哦... [ 檢視更多... ]

此時寶寶的吸吮能力是最強的，讓寶寶吃到寶貴的初乳，還能防止媽媽們產後大脹奶、石頭奶，同時也能避免寶寶乳頭混淆，為以後的母乳餵養做很好的開端... [ 檢視更多... ]

吸奶器為2 次/天，第一次為按摩後進行，吸乳時間為每側乳房15 ～20 分鐘，連續按摩及電動吸乳2 天，結果顯示產後吸奶器聯合乳房按摩可以有效促進乳汁分泌，提升泌乳量，減少乳房脹痛的發生... [ 檢視更多... ]

女性在生產的這個過程需要注意的問題有很多，不謹慎也不注意保養的問題，可能會比較容易有很明顯的衰老和狀態不好的情況，所以女性自身也要注意產後恢復，家人也要注意陪伴左右，給予最大的幫助... [ 檢視更多... ]

懷孕、分娩導致骨盆擴張、變形，影響到腰椎，造成產後腰疼... [ 檢視更多... ]

而分娩生孩子只會影響到骨盆的擴大，也就是骨盆會開啟，適應胎兒的娩出，但是並不會因為胎兒的娩出而使骨盆出現上下不對稱的問題，如果產後未完全恢復，因為一些不正確的坐姿站姿等原因而造成了一側的骨盆周圍肌肉處於代償的狀態，就會引發長期性的腰部痠痛的... [ 檢視更多... ]

據英國《每日星報》4月11日獨家報道，21歲前喀麥隆小姐艾琳·馬林（Irene Malin）產後四個月登上4月份《花花公子》捷克版封面，成為首位登上捷克特刊的非裔女性... [ 檢視更多... ]

還有的產婦雖然沒有難產，但分娩過程中膀胱遭受異常擠壓，導致被壓處成縷，也會引發產後尿失禁... [ 檢視更多... ]

33、建議在家坐月子，在家裡一切都是自己熟悉的，也很衛生舒適，便於寶媽產後恢復，避免寶寶因為再次更換生活環境而產生不適... [ 檢視更多... ]

3、做法：喝200毫升溫白開水，除去舊的月子服，排小便，坐好，阿姨用毛巾吸熱的艾葉生薑水溼擦，從頸背部開始到雙上臂到上身到雙腿到雙腳，沖洗完畢後立即用1條幹毛巾擦乾上身，迅速裹上長浴巾，用50度的熱開水沖洗下體，以幹棉柔紙巾擦乾下體，用毛巾... [ 檢視更多... ]