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水晶之所以備受喜愛，除了它獨有的裝飾美感外，還因為很多人相信它發出的能量能改善運勢，招財旺緣，下面我們就來盤點一下各類水晶的靈性及功效：白水晶：白水晶產生持續、穩定的震盪，使人頭腦清晰、增強記憶力和理解能力... [ 檢視更多... ]

女性朋友到了中年之後，如果體型過胖或過瘦，都會影響到身體健康，甚至會增加或某些疾病的風險，對於身體健康而言非常不利，所以將體重維持在正常範圍之內，也是有助於養護身體健康的，如果想要維持自己的好身材，那麼在平時也要注意飲食，儘量以清淡為主，少... [ 檢視更多... ]

作為一項全身性的有氧運動，對身體健康、心理狀態的影響很大，健康快樂的有效運動方式，以下幾種人群是最應該去游泳：嬰幼兒參與游泳最有必要和其他運動相比，嬰幼兒游泳的優勢體現在，可以讓新生兒主動運動，刺激和啟蒙孩子的運動細胞、大腦發育，而且是有氧... [ 檢視更多... ]

美國國家地理網站發表文章，題目是：Why city trees can be good for kids’ brains（為什麼城市樹木對孩子的大腦有好處）... [ 檢視更多... ]

女性朋友進入更年期之後，身體或多或少都會出現不適感，而這大多是由於體內雌性激素分泌不足而引起的，如果想要緩解這種情況，那麼在平時生活當中，這4件事常做或有助於讓你更加平穩度過更年期，有助養護身體健康... [ 檢視更多... ]

一份高嘌呤食物清單：痛風者最好少碰，尿酸也許慢慢往下降動物內臟很多人在生活中經常會吃一些動物內臟，為身體補足營養成分，對健康有益處，但動物內臟也屬於高嘌呤食物攝入過多會導致尿酸不穩定... [ 檢視更多... ]

血糖問題也一直以來是很多中老年朋友都非常關注的一個話題，這是因為血糖是衡量健康的一個重要標誌，如果血糖不穩定也是會導致身體出現不良的反應，血糖偏低很有可能會導致人們出現頭暈，而血糖偏高的人則會出現視力模糊腎衰竭等現象，對於身體健康非常不利，... [ 檢視更多... ]

有助於孩子各種能力提高孩子在爬行時，眼睛要看著前方，身體四肢與地面接觸，孩子的觀察能力，思考能力，視覺人、觸覺、嗅覺、聽覺等五官感覺都需要運用起來，孩子在爬行的過程中同時運用到了各種能力... [ 檢視更多... ]

寶爸與生俱來的性格優勢自不用多說，但寶爸的某些“不靠譜”，其實也有助於孩子成長... [ 檢視更多... ]

山藥許多人由於冬季飲食不合理和生活習慣不良，造成脾胃不足的現象，也會對身體產生負面影響，所以平時可以吃一些山藥，有利於促進腸蠕動，能迅速排出大量體內毒素和垃圾，提高胃的消化能力，非常有益健康，所以平時吃點山藥，有助於健脾滋補胃，胃慢慢變好... [ 檢視更多... ]

堅持吃一點桑葚，能夠讓你的身體更加強壯，還能讓你的面板狀態越來越好，或許比同齡人更顯年輕有活力，告別油膩男... [ 檢視更多... ]

一、經常接吻的人，6個好處會主動找上門，不妨和另外一半試一下：1、可治疾病：接吻可以阻止糖皮質激素的生長... [ 檢視更多... ]

魔芋魔芋中富含大量的膳食纖維和維生素E、A，能抑制脂質過氧化，參與肝內脂肪代謝，減輕肝臟炎症反應，有助於脂肪肝的治療，還有保護肝細胞的作用蠶菜，含特殊黏性物質，既能滋養肝臟細胞，增強身體免疫力，減少炎症的發生，還能改善氣色蠟黃、睡眠質量差等... [ 檢視更多... ]

上班族可以選擇傍晚鍛鍊，一方面已經結束了一天的工作，有充足的時間去運動，也有助於放鬆緊張的情緒，另一方面這個時間段的鍛鍊更容易堅持... [ 檢視更多... ]

實際上，如果生活中管不住自己的嘴巴，就有可能會導致血糖超標，因此想要將血糖控制在合理範圍之內，可以嘗試從早晚飯多吃以下幾種食物做起，或許對改善血糖情況有所幫助，有助於呵護身體健康... [ 檢視更多... ]

不光是在懷孕期間體重上漲，就連產後身材更是會發福到不行，些女性朋友，明明產前身材苗條，但是生完孩子之後卻變成了一箇中年婦女... [ 檢視更多... ]

2、黑髮亮發桑葚幹不僅含有人體所需的水分、多種維生素、蘋果酸之外，含有的烏髮素，有助於幫助頭髮變得又黑又亮... [ 檢視更多... ]

番茄金針菇肥牛湯熱量低，碳水化合物含量不高，膳食纖維含量高，能幫助增加飽腹感，適合減肥人群長期食用... [ 檢視更多... ]

山藥山藥味甘性溫，含有澱粉、鈉、磷、氨基酸等物質，具有去火潤燥、促進消化、活血養胃的作用，山藥被稱之為滋補聖品，非常適合女性朋友食用，女性食用有助於活血補氣，改善子宮內部的氣血迴圈，適合養生，當人體中的肝火過盛時，多吃山藥有助於降低肝火，緩... [ 檢視更多... ]

第一個習慣：堅持少吃甜食我們都知道，女人之所以經常冒痘，是因為經常吃些辛辣、油膩的食物，但其實女性經常吃甜食，也會加速面板的衰老，若是你平時留心觀察的話，面板好的女性... [ 檢視更多... ]