德若資訊

經絡循行線是由人體各部位的穴位連線起來的，我們雙足上有很多穴位，當按摩足部反射區時，就會刺激這些穴位，它同血液迴圈和反射原理一樣，沿經絡循行線進行傳導... [ 檢視更多... ]

最後，提醒大家，當身體不舒服的時候，一定要及時就醫，有些人存在“諱疾忌醫”的情況，即使身體出現了明顯不適感，也會一直拖著，甚至認為去醫院檢查就是浪費錢，自行買點藥進行緩解，殊不知“是藥三分毒”，如果盲目緩解病症，有可能會導致身體素質越來越差... [ 檢視更多... ]

下橫叉訓練步驟俯臥地面，手臂支撐，手心向下，身體向前傾雙腿左右分開，腳跟著地，腳尖往遠延伸直膝貼於地面，不要彎曲，腿往遠伸小腹往前趴，胯開啟，雙腿儘量180°開啟初學者可以先靠牆練習提示：橫叉需要大腿和髖部內側的開啟，但是如果只去拉伸，很容... [ 檢視更多... ]

3、教師示範雙腳跳躍到荷葉上的動作，並且個別幼兒參與示範，教師在一旁用兒歌般的語言概括動作要領：身體蹲一蹲，兩腳用力跳... [ 檢視更多... ]

第二個動作：直腿硬拉這個是在上一個動作的基礎上進階動作，這時除了臀腿肌肉的拉伸收縮感以外，背部肌肉也會參與其中，首先雙腳開啟略比髖窄，雙腳腳尖向前踩實地面，雙腿伸直膝蓋微曲不鎖死，骨盆略微做前傾位置，腹部核心收緊，脊柱呈自然生理曲度，挺胸抬... [ 檢視更多... ]

但是如果體內出現了血栓，血管被血栓堵塞主食的體內的血液迴圈不通暢，而且雙手雙腳屬於血液迴圈的尾端，這裡的血液迴圈緩慢，也有可能會導致出現手腳冰涼的情況... [ 檢視更多... ]

●雙腳沒有異味：有些女性朋友的雙腳臭味要比一些男性還要重，而這樣的情況，一方面是不講衛生引起的，另外一方面則是身體調節異常引起的，雙腳的異味過重，可能需要考慮一下是不是身體免疫力出現了問題，還請多加重視... [ 檢視更多... ]

狗狗學會雙腳走路，但是它走路的速度非常慢，和老奶奶一起出去逛街的時候，都是跟在後面慢慢的走，而老奶奶走幾步，就要回頭去看一下它，免得它一會跟不上，然後走丟就麻煩了... [ 檢視更多... ]

網路配圖可能很多家長都忽視了同樣的或者類似的問題，“我家的孩子很好，走路、跑步都很正常”，但也許這只是你習慣了孩子的動作而已... [ 檢視更多... ]

【薇婭推薦】毛毛蟲麵包圈防水棉拖鞋防水防潑 給雙腳穿上羽絨服粉絲限時特價：29元/雙市場價79元防滑設計老人孕婦也能放心穿買拖鞋，安全係數也很重要... [ 檢視更多... ]

開啟雙腳，然後彎曲膝蓋做深蹲動作2... [ 檢視更多... ]

5，嬰兒式跪立在墊面上，雙腳併攏（亦可開啟與墊面同寬），大腳趾貼靠，雙腿併攏，臀部坐向腳後跟，身體前傾，腹部貼靠大腿，前額點地，脖子放鬆，雙手自然放在身體的旁側靠近腳後跟，亦可向前伸展手臂，掌心貼地... [ 檢視更多... ]

咕咚在運動領域挺專業的，很多產品都是為了運動而生的，這款拖鞋採用的是超回彈的HYBIRD發泡材質，這種材質相比傳統的EVA發泡材質，耐磨度上提升很多，非常的柔軟舒適，還有很好的回彈緩震效果... [ 檢視更多... ]

當腳部出現乾燥、開裂的情況，說明身體存在健康的問題，另外，當人的腳有臭味並且常有水泡時，可能是面板病的表現，最好是及時就醫診治，以免危害身體的健康，最終影響壽命的長短... [ 檢視更多... ]

從運動本身來說，基本上我們所有的運動，完成技術動作，主要靠的四肢，即雙手，雙腳... [ 檢視更多... ]

在脫衣上床後，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持一個比較高的溫度，有利於快速入睡和提高睡眠質量... [ 檢視更多... ]

這樣的好處其實也有很多，如果平時有用藥包泡腳的習慣，也可以體驗一下在泡腳之前用泡藥包的熱水燻蒸一下雙腳... [ 檢視更多... ]

隨著劉娘漸漸長大，她的裹腳布也越來越長，越來越厚，每當家人為她加大力道的時候，她都疼痛到雙腳不能沾地... [ 檢視更多... ]

動作7、船式坐在墊子上，骨盆端正脊柱立直，彎曲雙膝蓋，雙腳踩地吸氣，抬雙腳向上，小腿平行地面，雙手體前平舉呼氣，伸直雙腿，眼睛看大腳趾的方向... [ 檢視更多... ]

練出馬甲線動作：身體坐在瑜伽墊上，雙腳放平，雙腳放入固定腳踏中，雙手握住手柄利用腰部力量向後仰躺，使身體平躺於瑜伽墊上重複幾次，可以有效鍛鍊腰部，減少腰部脂肪... [ 檢視更多... ]