心率測量工具的“矛盾”:心率帶準確,而手錶更舒服

不過總的來說,在跑長距離時,心率帶和手錶測出的資料相差不大,所以在長距離拉練時還是選擇手錶要好一點,不過對自己成績有一定要求的跑者,一定會長距離和間歇跑相結合,當進行有一定強度的間歇跑時,心率帶的作用就比較明顯,反饋更加及時,因此根據我們跑... [ 檢視更多... ]
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