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反手方面，伊藤一改之前的搓、擺、磕，改為從第一板就開始暴力彈擊，彈出角度創造機會之後，她不再像福原愛之前對抗中國隊那樣去拉弧圈球，而是站在近臺全力用正手暴扣、暴拍... [ 檢視更多... ]

之後右手開始向前拉，有兩種效果（很好理解）：①拍頭會掉下去（需左手輔助）②拍柄朝前運動而後到這個狀態：到上圖這個時候，左手準備開始發力，之前都是身體的力量加右手牽拉使拍頭運動，繼續：這個時候，右手也由牽拉為主，變為控制揮拍軌跡，而不發力的左... [ 檢視更多... ]

以費德勒等世界級球星為例，他們看到球到反手的位置時，就會側向轉身：習慣右手擊球，就向左轉動... [ 檢視更多... ]

反手技術直到2013年冬天才有所領悟，那天球館來了一位範各莊來的羽毛球資深教練，機會難得，我就請教我的反手怎麼發力，他摸著我的手臂肌肉感受我反手發力時每一條肌肉的用力過程，進行了針對性的指點，有時候技術就是個窗戶紙，量變到質變那一刻需要有人... [ 檢視更多... ]

第五局，樊振東調整戰術，打奧恰洛夫中路，避開對手強勁的反手，在對打對殺中變化落點，突擊對手正手... [ 檢視更多... ]

答：整個手臂不能松，肘關節要支楞起來，反手觸球時身體明顯有控制的感覺... [ 檢視更多... ]

隨後樊振東發球失誤，奧恰諾夫極限反手得分，多回合對攻反手爆擰繼續有，6-6將比分扳平... [ 檢視更多... ]

接發段在對方有針對性的發球時，平野美宇的接發球控制技術質量較低，給對方的搶攻創造了一些機會，但反手技術及後面的銜接轉換很快過度完後轉到後幾板的相持球，沒有給對手太多的優勢... [ 檢視更多... ]

應該說第三局的比賽杜凱琹沒有找到限制對手的辦法，伊藤美誠的反手彈擊，正手側身進攻配合著發球輪，打出了讓杜凱琹難以招架的態勢... [ 檢視更多... ]

不得不說，曼昱打雙打確實不錯，把握機會要比陳夢好，大夢去控制，曼昱上手，打相持球拼速度，還是曼昱反應與質量更高，第三局夢昱3比0領先，回來曼昱倒是吃了兩個林葉發球，陳夢反手直線，於夢雨冒高陳夢打飛，不過林葉更著急，對面一開始搏殺，李隼指導也... [ 檢視更多... ]

雖然中路偏正手這個落點能有效地限制對手接發球搶攻，但是由於許昕過於執著這個點，水谷隼接發球有所準備，擺短質量非常高，從而導致許昕發球搶攻的使用率極低... [ 檢視更多... ]

由於少年時期形成的定形技術，使王皓直握拍右手的手腕、手指關節隨技術動作的發展，不僅關節靈活自如，而且腕部的肌肉韌帶柔韌性非常好，並富有特定的專項技術型力量王皓手腕技術力量強，腕部肌肉與韌帶靈活性，運用直拍橫打技術拉出了強勁的旋轉效能的球，不... [ 檢視更多... ]

an柄三分天下直板獨立與三界之外，書寫自己的故事不扯了上實在的，今天主要來聊聊橫板的三種主要柄型，分別在實戰中能真正起到的作用當然這個是結合我自身經驗來談的，先說下自己的情況，本人右手橫板兩面反膠，身高182，勉強算身高臂長的，三種柄都嘗試... [ 檢視更多... ]

曾經看到過這樣的景象：有的球友非常喜歡反手擰拉這項技術，於是特別轉的下旋球ta也要擰，最後拉不起來撞網... [ 檢視更多... ]

一旦隊友在後場下壓球時，搭檔一定要上網準備封網和接打對方的小球，建議女雙封網不要站太靠前，便於輪轉... [ 檢視更多... ]

1、樊振東反手技術強勢立體，給許昕很大的壓力樊振東的反手是公認的強，從接發球開始就可以擰拉起來，而且可以擰到對手的不同落點，正手位、中路和反手位，而且樊振東還可以在各個位置去擰拉，不是說對手把球發到樊振東的正手小三角，樊振東就擰不了，完全是... [ 檢視更多... ]

許昕發球後直板橫拉擰起來得分，樊振東擰拉失誤，7-9... [ 檢視更多... ]

3臺內正手挑打技術動作要領01 重心和腳步要上到位挑打的質量、速度和命中率，還是由重心去控制的，所以說，重心在乒乓球所有技術裡都是很關鍵的... [ 檢視更多... ]

五、接殺提高方式1）可以找一個球友互相練習，利用半個場地，一人殺球一人接殺的方式，陪練方殺球，主練方透過接殺擋網或頂後場來回球... [ 檢視更多... ]

使國乒技術全面，特長突出的口號真正落實到實處... [ 檢視更多... ]