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在飲食上要注意營養的均衡，食物的多樣化，不偏食，多吃新鮮和容易消化的食物，自己少吃刺激性大和寒涼的食物，多保證蛋白質的攝入，胎兒就在母親的子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對胎兒造成不可挽... [ 檢視更多... ]

但不建議通俗妊婦去模擬，萬一沒有活動根底，而在孕期自覺的做猛烈活動發作了風險，就懊悔都來不及了... [ 檢視更多... ]

所以孕媽在懷孕之前一定對身體做全面檢查，根據醫生的評估和建議，在決定要不要生孩子，還有一種情況就是懷孕以後孕媽們患上糖尿病，這個時候醫生會讓孕媽飲食上要控制，含糖量高的食物要少吃，若是糖分高的食物攝取太多，會增加風險... [ 檢視更多... ]

讓孕媽更好進行產後恢復，讓生完孩子後狀態恢復得更佳，身材重新回到良好的狀態，需要做以下方面：1、適當進行小幅度運動，也要控制合理的飲食，不要吃油膩油炸的食物孕媽生完孩子後想要讓身材恢復到更好的狀態，可以適當的進行小幅度的運動，比如產後瑜伽、... [ 檢視更多... ]

排除孕婦的異常飲食或過度運動，如果孕婦的體重增長速度緩慢甚至停止了增長，那麼孕婦應該高度警惕，胎兒可能在宮內發育遲緩... [ 檢視更多... ]

（1）胎夢可以反映孕媽身體情況其實，胎夢最有價值之處是它能夠從側面反映出孕媽和胎兒的身體狀況... [ 檢視更多... ]

炎炎夏日很多孕婦按奈不住躁動的心總想著帶腹中的小寶寶一起去享受自由然而，孕媽身體狀況畢竟和常人不同外出旅遊要做好萬全準備出行之前，不妨先看看下面的攻略讓旅行更安全更愉快不同孕期出遊指數懷孕0-12周懷孕0—12周的孕媽身體狀況還不穩定，可以... [ 檢視更多... ]

彆著急~跟著小編的步伐慢慢來看~首先推薦5種幫助孕媽在夏日改善胃口吧~No.1 最佳調味品——食醋高溫天氣下，人們常會感到食慾不振、胃口差... [ 檢視更多... ]

過來人表現，孕期禁止同房也不是絕對的，這根孕媽自己的體質和寶寶的情況有關係，懷孕初期和孕晚期小兩口之間最好不要同房，這時候同房很容易引發流產或早產，孕中期是胎寶寶最為穩定的時候，這時候小兩口之間可以適當的進行同房，但也要注意姿勢，千萬不要壓... [ 檢視更多... ]

5℃左右，檢測懷孕後，孕婦可以每天同一時間記錄自己的體溫，當身體溫度大幅度下降的時候，胎兒有可能出現了異常情況，需要及時去醫院保胎... [ 檢視更多... ]

懷孕後，孕媽心理變化豐富，也常常感到焦躁、生氣，容易情緒緊張、哭泣，孕媽需要調節好心情，以積極的心態迎接胎兒的降臨，同時家人也要安撫孕媽，保證其情緒平緩... [ 檢視更多... ]

無色無味，很容易推開的流動液體狀，需要先在手上揉搓開在按壓上臉，用手掌的溫度吸收在面部肌膚，吸收速度有點慢，感覺這款油還是比較適合乾性面板，油皮可能會有點負擔感專利級的補水嬌韻詩 （Clarins） 是源自法國的化妝品品牌，主要產品是護膚品... [ 檢視更多... ]

懷孕時間要趁早女性年齡越大，身體機能不斷下降，本身懷孕的機率就小，而且懷上之後，胎兒染色體異常機率增加，出現胎停育的機率也相對其他孕媽大... [ 檢視更多... ]

但是，如果孕媽的飲食結構有問題，就會導致孕媽孕中期孕吐嚴重程度只增不減，而且渾身沒有力氣，也會導致胎兒出現營養障礙... [ 檢視更多... ]

補鈣的三個關鍵時期不可錯過：01.孕早期（懷孕1——12周）在懷孕早期是細胞分化，胚胎髮育，胎兒出具成型的關鍵時期，而這個時期胎兒對於鈣的需求量還不是非常大，孕媽每天向胎兒提供的鈣大約在50毫克左右，所以孕媽每天大概攝入800毫克的鈣就應該... [ 檢視更多... ]

超人孕媽們，是否經常聽到長輩們說“孕婦不能吃兔肉，吃了會生兔唇寶寶”... [ 檢視更多... ]

精華液中還新增多種專利天然植物成分，能夠強效補水鎖住補充的水分，堅持用對修復肌膚受損的屏障有很好的效果，反正我在換季臉蛋發紅的時候就會敷一片，第二天臉蛋明顯的好轉，關鍵是不會癢了... [ 檢視更多... ]

到了孕後期之後，孩子在肚子裡可以活動的範圍就變小了，因為此時胎兒體重也增大了，對母體的感知能力越來越強，這就說你媽的孕期生活是否規律，會給胎兒造成一定的影響，如果孕媽不舒服或是難受時，胎兒有可能也會跟著於媽一起不舒服，到了孕後期就應該更加重... [ 檢視更多... ]

1、矇頭睡孕媽矇頭睡的話，會導致被子裡的空氣質量非常差，細菌量高，氧氣的含量極其低，孕媽如果堅持這樣的睡姿，寶寶的大腦會缺氧，嚴重的還會誘發發育遲緩，容易傷害到寶寶... [ 檢視更多... ]

4月16日，新晉孕媽朱珠再次在個人社交平臺曬出一組旅行美照，昨天打卡地還是浙江紹興的她今日便又輾轉來到了上海，即便是挺著巨大孕肚在四處旅行，但整個人毫無倦意，在配文時還不忘幸福自侃，稱自己是一個好動的胖子，文風十分可愛... [ 檢視更多... ]