寶寶從4—6個月的時候就可以新增輔食，一般大家會選擇在6個月的時候新增。但是很多父母不知道到底要給寶寶新增多少輔食，每天應該新增幾次。寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以一定要把握住一定的量才行。

6個月的寶寶，新增輔食一天一次即可。

首先來看一下6個月的寶寶身高體重發育參考表：

6個月的寶寶生長行為發育指標有這些：

①語言：

會模仿大人說話，哭的時候會隱約發出muma（媽）的音，會用不同哭聲表達自己的訴求，比如身體不舒服就會哼唧哼唧的長哭，要是想要玩具就會嗷嗷的大哭。

②情緒：

6個月的寶寶會有複雜的情緒了，會把喜怒哀樂透過哭笑、發小脾氣等表達出來。

③認知：

能記得媽媽了，即開始有認生的表現了，會比較依賴媽媽，見到陌生人會害怕、羞澀，到陌生環境中也會緊張。家長要注意安撫寶寶。

④心智：

逐漸有意識和思想，家長要注意和寶寶多互動，可以提早開發智力。

⑤動作：

會翻身，會在大人扶著時跳躍，也會動手去拿玩具。

6個月寶寶需要補充的營養：

鈣：

6個月快要開始長乳牙了，骨骼和牙齒的發展需要鈣，所以必須補充鈣，還可以帶寶寶多出去曬太陽。（每天大約需要500mg）

鐵：

是造血原料之一，缺鐵會發生貧血，寶寶自身體內的鐵在6個月的時候幾乎被消耗完了，所以要補充。（每天大約需要10mg）

6個月的孩子輔食新增量建議如下：

母乳營養豐富，所以主食還是以母乳為主，逐漸增加輔食的量，輔食新增建議如下圖：

新增輔食的注意事項：

①給寶寶吃輔食最佳時間是10點—15點之間：吃輔食前2小時內不要吃母乳。

②6個月的時候用勺子喂輔食即可，逐漸鍛鍊寶寶自己用手拿著勺子吃輔食。

③輔食新增的量要逐漸由少變多，當寶寶7個月的時候，逐漸適應了輔食新增，可以適當增加每日輔食的次數了，比如每天1~2次，要根據寶寶的身體適應情況作出次數改變。

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