今日小雪,小雪至,嚴冬始,天氣越來越寒冷,記得添衣防寒保暖

小雪節氣後,天氣越來越冷,如果穿著厚衣服穿得太嚴實了,體內的熱氣散發不出去,就會有內火出現的和喜歡吃火鍋、刺激又油膩燥熱食物而出現了內火,就建議大家要多喝溫熱的湯水,比如白菜乾豬骨湯、白蘿蔔豬骨湯、玉米紅蘿蔔豬骨湯,既暖和又滋陰潤燥健脾胃又... [ 檢視更多... ]
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